Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Tatonish]

С Днём Варенья! Успехов, здоровья, счастья!

[уфимец]

старейшему форумчанину мои поздравления!
(рисунок нужно увеличить)

[MUSCULUS]

Здоровья, успехов в спорте и в бизнесе !!!

[shpundyra]

Сережа, с Днем Рождения!
Желаю хорошего настроения, счастья, успехов в зале, в работе и в жизни, никогда не болеть!

[Сергей Разумовский]

Сережа, с Днем Рождения!
Желаю хорошего настроения, счастья, успехов в зале, в работе и в жизни, никогда не болеть!

А я вот как раз заболел сегодня, да ещё и на работе.
Думается, цикл подзатянул(2,5месяца). Организм здал на неделю раньше, чем я планировал закрыть цикл. Веса хорошо в некоторых упр. шли: тяга в наклоне +15кг, приседы +10кг(за 2,5месяца).

[Сергей Разумовский]

старейшему форумчанину мои поздравления!
(рисунок нужно увеличить)

Спасибо, Уфимец! Весёлый цветок!

[jagi]

С днем Рождения!!!

 

[Сергей Разумовский]

Димон, Гор, Татониш, Маша, Джаги, Мускулус, спасибо за поздравления!

[shpundyra]

Сережа, с Днем Рождения!
Желаю хорошего настроения, счастья, успехов в зале, в работе и в жизни, никогда не болеть!

А я вот как раз заболел сегодня, да ещё и на работе.
Думается, цикл подзатянул(2,5месяца). Организм здал на неделю раньше, чем я планировал закрыть цикл. Веса хорошо в некоторых упр. шли: тяга в наклоне +15кг, приседы +10кг(за 2,5месяца).

От болезни: Амиксин 1таб ежедневно пока не "отпустит" + Терафлю 1 пор х 3раза в сутки ( особенно на ночь) - я многократно в течение года останавливала этим начинающиеся ОРВИ. Или отодвигала в плохо обозримое будущее.
Затянутый цикл   - это у меня ( не поймите превратно ) -   с 9мая 2012г ( 5 мес), дала даже имя ему: "Модифицированный Русский Цикл"(надо было как-то тетрадку подписать), он у меня в отдельной почетной тетрадочке.
С результатами - поздравляю. Почтенные.
Я слыхала, заболеть в конце цикла, это даже почти традиция...

[Сергей Разумовский]

Сережа, с Днем Рождения!
Желаю хорошего настроения, счастья, успехов в зале, в работе и в жизни, никогда не болеть!

А я вот как раз заболел сегодня, да ещё и на работе.
Думается, цикл подзатянул(2,5месяца). Организм здал на неделю раньше, чем я планировал закрыть цикл. Веса хорошо в некоторых упр. шли: тяга в наклоне +15кг, приседы +10кг(за 2,5месяца).

От болезни: Амиксин 1таб ежедневно пока не "отпустит" + Терафлю 1 пор х 3раза в сутки ( особенно на ночь) - я многократно в течение года останавливала этим начинающиеся ОРВИ. Или отодвигала в плохо обозримое будущее.
Затянутый цикл  - это у меня ( не поймите превратно ) -   с 9мая 2012г ( 5 мес), дала даже имя ему: "Модифицированный Русский Цикл"(надо было как-то тетрадку подписать), он у меня в отдельной почетной тетрадочке.
С результатами - поздравляю. Почтенные.
Я слыхала, заболеть в конце цикла, это даже почти традиция...

Пью Римантадин.
Да, тут надо поймать ту незримую грань; с моей любовью к большим весам и тяжёлым подходам это особенно актуально.
Зато тягу в наклоне обратным хватом со 115 до 130*8 увеличил.
Французский жим штанги сидя до 58*7 довёл.
+ Наконец-то начал делать становую.

[jagi]

Были проблемы со спиной?

[Сергей Разумовский]

Были проблемы со спиной?

Да, а Вы не знали разве?

[Татарин..]

Поздравляю! Много счастья, удачи в любых начинаниях!

[Олег Шиленко]

Присоединяюсь к поздравлениям. Всего самого доброго!

[jagi]

Помню,но забыл,что конкретно.Просто, если были проблемы со спиной, то тяга в наклоне, становая-не айс.