• 16 Апреля 2025, 04:17:07
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

День рожденья shpundyra!

Автор Тема: День рожденья shpundyra!  (Прочитано 15215 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Alex-2S

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 159
    • Просмотр профиля
Re: День рожденья shpundyra!
« Ответ #45 : 01 Августа 2012, 19:44:30 »

Поздравляю с Днем Рождения! Желаю любви, счастья, здоровья, нескончаемый поток энергии и успеха во всем!
Записан
Ты сильнее чем кажешься!

ReLis

  • Чемпионат Форума
  • Разобрался
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 417
    • Просмотр профиля
Re: День рожденья shpundyra!
« Ответ #46 : 01 Августа 2012, 20:03:47 »

С Днём рождения!))
Записан

Kreatinushka

  • Конкурс Мистер МД
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1159
  • Фото: Галерея
  • Как завести и чем кормить стимул?
    • Просмотр профиля
Re: День рожденья shpundyra!
« Ответ #47 : 01 Августа 2012, 21:45:17 »

( не помешало даже то, что сайт на весь день повис, подозреваю, что у всех).
Да не,усё нормуль,заходил неск.раз,проблем не было,это вам на именины акция от админов  ag чтоб не отвлекались от банкета...

С днем рождения,счастья,здоровья,и всего задуманного... dvvv

Ценю ваш слог,и тонкий юмор,иногда с включением образов,например из последнего в восторге! (в руках у куколок должны быть маленькие восковые гантельки )спасибо за ту атмосферу,которую создаете своими постами!
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: День рожденья shpundyra!
« Ответ #48 : 01 Августа 2012, 23:55:10 »

Как на тренировке? и трезвая в такой день??
Записан

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: День рожденья shpundyra!
« Ответ #49 : 02 Августа 2012, 06:53:28 »

Ах, Сергей! Как крепко сидит в Вас сомелье - так и лезет наружу!  ag

shpundyra, мои запоздалые поздравления!!! Здоровья, успехов!!!
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

Виктор С.

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1476
  • 1956.Физкультурник
    • Просмотр профиля
Re: День рожденья shpundyra!
« Ответ #50 : 02 Августа 2012, 07:10:04 »

Очаровательная, доброжелательная, позитивная Shpundyra! Будьте счастливы!
Записан

shpundyra

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1980
  • Время сеять...
    • Просмотр профиля
Re: День рожденья shpundyra!
« Ответ #51 : 02 Августа 2012, 07:34:43 »


"Ну это просто праздник какой-то!"

Дима, Forestol, Burik, MUSCULUS, Сережа, Виталий, phil margera, Сережа Разумовский, Rekless, Дима, Женя, igRonin, Ира, Dinozavr68, Alex-2S, Relis, Kreatinushka, Павел, Виктор
СПАСИБО!
Мне чрезвычайно приятны ваши поздравления и внимание ( не помешало даже то, что сайт на весь день повис, подозреваю, что у всех).
Д.Р. отметила ранней тренировкой в торжественно пустом зале, дабы не посрамить родной форум maxset
15-я по счету тренировка... осталось 19   hth
По традиции я отмечаю День Рождения в отпуске, т.е с теми людьми, которые мне наиболее близки - со всеми вами и с моим августейшим супругом.
« Последнее редактирование: 03 Августа 2012, 09:58:23 от shpundyra »
Записан
Делай, как должно - и будь, что будет.

shpundyra

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1980
  • Время сеять...
    • Просмотр профиля
Re: День рожденья shpundyra!
« Ответ #52 : 02 Августа 2012, 07:35:12 »

Как на тренировке? и трезвая в такой день??
Сережа, из "вредного" я себе позволила только Кока-колы из Макдональдса.
Люблю ее до ужаса, холодную, свежую, из концентрата, без консервантов, скрипящих на зубах.
А трезвость в зале необходима, чтобы бдеть  ag а то я на прошлой тренировке после тяжелых приседов уселась разводить-сводить ноги на тренажере и ...не смогла изящно выполнить того, что давалось мне в прошлый раз. Очень огорчилась. Потом когда слезала, узрела дополнительные грузы, подло "заботливо" привешенные кем-то на спец крючок над "кирпичами".
Записан
Делай, как должно - и будь, что будет.

T.S.ILAKOV

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 915
    • Просмотр профиля
Re: День рожденья shpundyra!
« Ответ #53 : 02 Августа 2012, 09:09:16 »

Поздравляю с Днём Рождения!Желаю счасть,здоровья,успехов!
« Последнее редактирование: 03 Августа 2012, 10:57:12 от T.S.ILAKOV »
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: День рожденья shpundyra!
« Ответ #54 : 02 Августа 2012, 12:04:03 »

Насчёт блинов,подвешенных к блокам. Иногда веса блоков не хватает - приходится модернизировать устройство. Я так делаю: один штырь втыкаю внизу в кирпичики, на мах.вес, а на второй штырь насаживаю блин, и вставляю в кирпичики повыше.
« Последнее редактирование: 02 Августа 2012, 12:25:01 от Сергей Разумовский »
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: День рожденья shpundyra!
« Ответ #55 : 02 Августа 2012, 12:19:40 »

Ах, Сергей! Как крепко сидит в Вас сомелье - так и лезет наружу!  ag

shpundyra, мои запоздалые поздравления!!! Здоровья, успехов!!!

Да не, мы тоже, в общем-то, не пьющие, так раз в 5 месяцев если....и с годами всё реже и реже.
Записан

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: День рожденья shpundyra!
« Ответ #56 : 02 Августа 2012, 13:09:28 »

....и с годами всё реже и реже.
Хм. Теряете форму, батенька...)))))))
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

shpundyra

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1980
  • Время сеять...
    • Просмотр профиля
Re: День рожденья shpundyra!
« Ответ #57 : 02 Августа 2012, 15:06:52 »

Ну ладно... Только: Тс-с-с

Сейчас я у мамы, она достала бутылочку "контрабандного" Киндзмараули из Грузии якобы, которую моему брату ( врачу скорой помощи) подарили благодарные пациенты на вызове. Не в качестве рекламы, а только для Сергея Разумовского: ООО"Лео" Грузия г. Гори
Пили водочными рюмочками, чтобы смаковать. Легкий, с нежным ароматом напиток, похожий на виноградный сок, градусов незаметно, после трех рюмочек похмелья не было, голова не болела. До этого дня я не употребляла спиртное несколько лет...
Записан
Делай, как должно - и будь, что будет.

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: День рожденья shpundyra!
« Ответ #58 : 03 Августа 2012, 00:18:47 »

....и с годами всё реже и реже.
Хм. Теряете форму, батенька...)))))))
Не, просто наскучило.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: День рожденья shpundyra!
« Ответ #59 : 03 Августа 2012, 01:12:23 »

Ну ладно... Только: Тс-с-с

Сейчас я у мамы, она достала бутылочку "контрабандного" Киндзмараули из Грузии якобы, которую моему брату ( врачу скорой помощи) подарили благодарные пациенты на вызове. Не в качестве рекламы, а только для Сергея Разумовского: ООО"Лео" Грузия г. Гори
Пили водочными рюмочками, чтобы смаковать. Легкий, с нежным ароматом напиток, похожий на виноградный сок, градусов незаметно, после трех рюмочек похмелья не было, голова не болела. До этого дня я не употребляла спиртное несколько лет...
А вот с рюмочками не угадала.Как ты из водочных нюхать будешь? А аромат - это мин.50% вина. Надо было бокал брать объёмом не менее 400 милилитров. "Чем больше бокал,тем больше в него наливают" - ошибочное мнение.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.