Человек я мягкий и добрый, к конфликтам не склонный и чаще всего прямой конфронтации. Однако может понадобиться защитить кого-то из близких. А я будто в ступор впадаю что-ли. Например, если кто-то будет в стиле гопоты грузить кучей слов, я не найду что ответить, разве что в жбан дам, а потом возникает чувство вины, что ударил человека, который меня и пальцем не тронул. В итоге моя готовность к возможной драке становится ниже, а так же я совсем теряюсь и не знаю что делать. Как мне быть?
Скажите, если не секрет, а отец в Вашем воспитании активное участие принимал или по каким-то причинам в основном Вашим воспитанием занимались женщины? Я это не к тому, что женоненавистник или что-то... Просто так часто получается, что женская психология от природы "скрыться, уйти от конфликта, чтобы защитить себя, а следовательно и возможное дальнейшее потомство", в то время как мужская - это склонность к конкуренции и агрессии. Обычно формирование внутреннего стержня в воспитании ребенка - это задача мужчины в семье.
Но это все мелочи. От природы бывают изначально мягкие и неконфликтные люди. Вот выслушайте мнение одного из таких, которому пришлось самого себя перекраивать с подросткового возраста. НИКТО Вам не поможет кроме ВАС самого. НИКТО. Ни психологи, ни форум. До тех пор, пока не переломите себя - все так и будет продолжаться. Правильно Вам сказали, что боевые искусства, а от себя добавлю, что и силовые виды спорта очень полезны. В случае с БИ, даже если Вы не добьетесь значительных успехов - то хотя бы узнаете вес собственных кулаков, а это немаловажно. В случае с силовыми видами спорта - это ощущение собственной силы. Но это лишь предпосылка. Все будет тщетно, если этим обретенным оружием Вы не сможете воспользоваться. А воспользоваться Вы всем этим не сможете, пока в вас внутри сидит страх. Самый обычный страх. Это сродни тому, чтобы нырнуть в холодную воду: так и будете стоять на краю, пока шаг вперед не сделаете. А сделать его Вам не помогут ни советы, ни психологи.
Что это за страх - я не знаю, полагаю слишком развитый инстинкт самосохранения. Но в таких вещах поймите одну вещь: вас никто не сможет победить, даже если изломает Ваше тело, зато если изломают Ваш дух - то считайте, что Вас уже "сделали", даже если тело цело и невредимо.