Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Павел Лебедев]

Давно уже оправдала! А "шапки" над твоей аватаркой "Мастер-класс" по-прежнему нет! А поставить надо было ещё в прошлом году! Завтра время найду,буду Админу писать,возмущаться. 

Правильно-правильно, Саша. Пиши!
...Будешь, по крайней мере, вторым (или третьим, с учётом Виктора)! 

[Murena]

Да-а... 
Пойду я, пожалуй, уже сама. В спортзал.   

[Павел Лебедев]

Поздняки метаться!
...Петиции уже с июня в полёте...

[Уфимец]

Саша, точно, ну тя в баню 

я там был,попил ледяного кваса и сразу же в бане понял что горлу хана. И точно-схватил лёгкую ангину.

[Уфимец]

Поздняки метаться!
...Петиции уже с июня в полёте...

я летом писал ЛАО на эту тему.Он обещал предложить Админу.

[Сергей Разумовский]

Саша, точно, ну тя в баню 

я там был,попил ледяного кваса и сразу же в бане понял что горлу хана. И точно-схватил лёгкую ангину.

А я вот обожаю холодные напитки. Ставлю их в нулевую зону холодильника.

[Павел Лебедев]

я там был,попил ледяного кваса и сразу же в бане понял что горлу хана. И точно-схватил лёгкую ангину.

Голова-два-уха!!!
...В бане горячие чаи пьются.

[Уфимец]

я там был,попил ледяного кваса и сразу же в бане понял что горлу хана. И точно-схватил лёгкую ангину.

Голова-два-уха!!!
...В бане горячие чаи пьются.

 

[Уфимец]

у нас в Башкирии будут выборы в местный Курултай. Ну плакаты естественно кругом.Агитки.Ну и т.д. Но был поражён увидев листок кандидата,никогда не угадаете,Прохорова! Челюсть отвисла реально    Хочет в нашем Курултае заседать.

[Павел Лебедев]

Что такое "Курултай"? Гор.дума шо ли?

[Al_kmv]

Экипы, слингшоты, бруски...понеслась душа в рай...
Не знает уже, как и пропиариться ещё.

Возможно просто переходит в экипный дивизион

[Al_kmv]

Народ,я не понял на хрена брусок?! То что мегамост+брусок оставляют амплитуду длинной со спичечный коробок это понятно. Не понятно зачем??? Спрашиваю реально,без подвоха,против Наумовой ничего не имею-просто хочу понять что за хрень???

Стандартная тренировка жимовика-экипника. Основной упор в дожим. Отрабатывает наиболее слабый участок амплитуды.

[Сергей Разумовский]

Al kmv, а у Вас вроде жим лёжа 230 числился, а сейчас в профиле 120/3*10.

[Уфимец]

Что такое "Курултай"? Гор.дума шо ли?

по идее Курултай это собрание башкир.

[Al_kmv]

Al kmv, а у Вас вроде жим лёжа 230 числился, а сейчас в профиле 120/3*10.

Ну почему числился, я его даже поднимал))) только не 230, а 240.
Так проще, меньшее количесто учеников в личке, и доказывать никому ничего не надо.
Ну а жим - чтож с него взять вот на последней тренировке в понедельник 115 /4*10 было, а до этого в пятницу 150/5*6, циклируем нагрузки.