Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Murena]

Да, видимо...
С его стороны намек: в следующий раз делай все сама...

[Уфимец]

Когда меня просят подстраховать я с серьёзным лицом говорю:"Если будешь падать,кричи,чтобы я успел отскочить".

[Murena]

Ну, тогда у инструктора ко мне, наверное, претензии: я молча падала.

[Murena]

Впрочем, стоял он и так далеко, плюс силовая рама - ему ничего не грозило...

[Уфимец]

а ну тогда понятно,стоит себе человек,никого не трогает,деньги зарабатывает,а тут вдруг гадкие клиенты ему какие-то сложности подбрасывают,падают,отвлекают от созерцания приседающей красотки.

[Murena]

Вот  здесь, Саша, немного ты ошибаешься. Созерцали мой присед два других инструктора, а этот - типа страховал.

[Уфимец]

Да он тоже пялился! Точно говорю! 

[Murena]

Убедил.
Только от этого не легче, подвывернула немного плечо и локоть. Обидно вот так травмироваться...

[ksavirus]

Подать сюда этого горестрахуя, мы его мигом научим и страховать и отвечать за других
Murena, держись и лечись, и больше его не зови, такие гореинструкторы только калечат, гнать в зашей их

[Сергей Разумовский]

Мда-а...Если инструктора просяд посмотреть, то надо смотреть, а не трепаться или зевать по сторонам.
Когда меня просят, то я, дав человеку отойти назад, встаю почти вплотную. И когда возникает мёртвая точка или около того, то руки сразу оказываются по бокам, в нескольких см от подмышек. И когда вес встаёт, то снимаю несколько кг. Обычно этого хватает.
Если человек валится назад, значит, подстрахyй проспал момент.

[Сергей Разумовский]

Ну, тогда у инструктора ко мне, наверное, претензии: я молча падала.

Теперь я знаю, кто во всём виноват!)))

[Сергей Разумовский]

Вот  здесь, Саша, немного ты ошибаешься. Созерцали мой присед два других инструктора, а этот - типа страховал.

Это где ж такие "специалисты" работают? И хде их находют?

[Сергей Разумовский]

Мурена, есть штангистский приём: когда чувствуете, что встало, главное - носом не клюнуть. Резко грудь выпячиваем, спину назад, отталкиваем штангу назад и быстро выпрыгиваем из-под неё. Если всё сделать быстро и чётко, то метод работает, только не в силовой раме, а с обычными стойками.

[Сергей Разумовский]

А у нас в зале одна инструкторша молодая через штангу переступает. Пришлось сделать ей замечание.

[Павел Лебедев]

А у нас в зале одна инструкторша молодая через штангу переступает. Пришлось сделать ей замечание.

Уотакуот:

...небось обиделась, курица малолетняя - как же, мне, инструктору мля, и вдруг замечание! И за что?? За какую-то штангу!!! А сами пОтом воняют в зале, мужланы противные!

Murena, толковый подстра    - штучная работа! Такого воспитать надоть.
Посему проще всего - приучайтесь работать "в одну башню". Вам Сергей Разумовский про самосброс правильно присоветовал. А в рамке просто отваливает штангу назад, а сами - вперёд. Не ждём, когда от натуги глаза вылезут.