Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[OlegGRO]

есть мнение Фары, что и грамма хватит

[Сергей Разумовский]

Не могу в себя впихнуть белка больше 2г/г,

    Ну так это нормально!   2 грамма белка впихнуть на 1 грамм веса тела,это действительно тяжело! 

Там опечатка у меня.
1,4-1,5г/кг употребляю. Вполне хватает. Считаю, что в долгосрочной перспективе нет надобности насиловать организм, а то боком может вылиться потом.

[Уфимец]

да я понял!     буква "к" не пропечаталась.
по идее белок можно не только 2 или 4,но и 10 впихнуть.Просто тогда ему нужно освободить место за счёт жиров и углеводов.

[Сергей Разумовский]

И место в брюшине надо освободить, чтобы вывести пластиковые трубки наружу - для пожизненного диализа 3 раза в день.
Один мой знакомый год жил на диализе, вернее существовал, потом умер в мучениях.

[Anastasia]

И место в брюшине надо освободить, чтобы вывести пластиковые трубки наружу - для пожизненного диализа 3 раза в день.
Один мой знакомый год жил на диализе, вернее существовал, потом умер в мучениях.

У него была почечная недостаточность?

[Сергей Разумовский]

Да.

[Anastasia]

Т.е. у человека было хроническое заболевание почек. Конечно, в таком случае не стОит кушать такое кол-во белка, также как и креатин.
Если нет проблем со здоровьем, то почему нельзя? Правильно сказал Саша - меняем БЖУ и все.

[Олег К]

Если нет проблем со здоровьем, то почему нельзя?

потому что будут 

[Anastasia]

Если нет проблем со здоровьем, то почему нельзя?

потому что будут 

Откуда такая информация?

[Олег К]

Если нет проблем со здоровьем, то почему нельзя?

потому что будут 

Откуда такая информация?

От академика Жореса Медведева

[Anastasia]

От академика Жореса Медведева

Это бесконечный спор. Давайте так - у Вас есть статистика, однозначно указывающая, что прием повышенного кол-ва белка (больше 2 г/кг) приводит к почечной недостаточности и смерти?

[OlegGRO]

есть мнение Фары на этот момент в теме Семинары

[Anastasia]

Давайте отделять мух от котлет.
Мнения - это мнения, а факты - это факты.
Как только это будет доказано, я сразу поверю. Пока что это из разряда мнений, предположений, гипотез, не подтвержденных ничем.

[OlegGRO]

всё же к Фаре стоит прислушиваться
он тренирует многих
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1911962_837172849629712_1496394434_n.jpg

видео короткие
5 часть вторая половина
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=WppChPG5Db8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=WppChPG5Db8</a>
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=xllSYj9ql8c" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=xllSYj9ql8c</a>

[Dropman]

Повышенный прием белка = усиление образования NH₃ = повышенная нагрузка на почки.
Это как с мотором, чем выше обороты - тем больше греется.