Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Дымчатый]

Правда установленный рекорд в жиме ногами немного скрашивает неприятную ситуацию (300/10)...именно что немного...

[Уфимец]

После двухнедельной простуды с осложнением на ухо (ухо ещё не отошло полностью),вчера пришёл в зал. Тренер едва взглянув на меня восклицает: "Ты сушиться что-ли начал?". У меня в голове немедленно проскакивает короткое "Бл...!!!" Встаю на весы и конечно же (((( Вес 92кг. Минус 3кг за две недели (((( Беру ленту,меряю бицепс-едва-едва 45,а было уверенно 45,5  (((
Начал тренироваться,вроде бодрый,дело кипит,а веса все упали. Ставлю на жим 110кг,с которыми я уверенно,с паузами,делал не менее 6-10 раз,и корявенько выделываю 3 повторения (((  Жим ногами та же история-минус 50кг.  Всё что смог,сбросил веса и позанимался трофикой.
Обидно ((((

[Дымчатый]

3кг за 2 недели....Я помню случай со мной...схватил какую дрянь грипп не грипп, вирус не вирус...Валялся под 39 дня 2-3 так у меня 2,5 кг ушло за такой срок...обидно было ещё сильнее тогда и веса шли и масса пёрла а потом ррррраз.... перерыв, откат...это сейчас когда массу уже не набираю я не парюсь особо если где схуднул чего-то пропустил,но тогда огорчился я сильно....

[igrok]

потерять 2-3 кг или набрать 2-3 лишнего  за пару недель это ерунда. Быстро пришло/ушло, быстро восстановится. Неудобно только если тренировочный цикл сбивает и надо с начала начинать.

Вот у меня было схожее в 18 лет только хуже. Закончил курс колледжа, и стал искать подработку. Перед работой вес был 70-72, ЖЛ 80 на 5 раз. начал работать. напрягали жестко, условия отвратные. Первый выходной был через 10 дней. Прихожу в зал, ставлю разминать 40 кг, потом 50. думаю: что-то не то. встал на весы: 63 кг. Поднимать мог 60 на 5. А самое неприятное, что восстанавливалось это до весны.

[пацик]

что там может уйти за это время? вода да гликоген..

[Сергей Разумовский]

что там может уйти за это время? вода да гликоген..

Это смотря как заболеть. У меня было, что после 3 недель болезни 1,5 месяца восстанавливался до прежних резов.

[Iggy]

После двухнедельной простуды с осложнением на ухо (ухо ещё не отошло полностью),вчера пришёл в зал. Тренер едва взглянув на меня восклицает: "Ты сушиться что-ли начал?". У меня в голове немедленно проскакивает короткое "Бл...!!!" Встаю на весы и конечно же (((( Вес 92кг. Минус 3кг за две недели (((( Беру ленту,меряю бицепс-едва-едва 45,а было уверенно 45,5  (((
Начал тренироваться,вроде бодрый,дело кипит,а веса все упали. Ставлю на жим 110кг,с которыми я уверенно,с паузами,делал не менее 6-10 раз,и корявенько выделываю 3 повторения (((  Жим ногами та же история-минус 50кг.  Всё что смог,сбросил веса и позанимался трофикой.
Обидно ((((

Ровно аналогичная проблема кроме уха. Пропустил 3 недели в итоге, еле избежал ухода в пневмонию. Веса рухнули. В понедельник просто ужаснулся падению весов - а в сочетании с все еще восстанавливающейся рукой после отрыва связки бицепса...в общем хиляк.

А в пятницу уезжать на мотике в поездку по разным странам на 5-6 тыщ км.

[Сергей Разумовский]

После двухнедельной простуды с осложнением на ухо (ухо ещё не отошло полностью),вчера пришёл в зал. Тренер едва взглянув на меня восклицает: "Ты сушиться что-ли начал?". У меня в голове немедленно проскакивает короткое "Бл...!!!" Встаю на весы и конечно же (((( Вес 92кг. Минус 3кг за две недели (((( Беру ленту,меряю бицепс-едва-едва 45,а было уверенно 45,5  (((
Начал тренироваться,вроде бодрый,дело кипит,а веса все упали. Ставлю на жим 110кг,с которыми я уверенно,с паузами,делал не менее 6-10 раз,и корявенько выделываю 3 повторения (((  Жим ногами та же история-минус 50кг.  Всё что смог,сбросил веса и позанимался трофикой.
Обидно ((((

Ровно аналогичная проблема кроме уха. Пропустил 3 недели в итоге, еле избежал ухода в пневмонию. Веса рухнули. В понедельник просто ужаснулся падению весов - а в сочетании с все еще восстанавливающейся рукой после отрыва связки бицепса...в общем хиляк.

А в пятницу уезжать на мотике в поездку по разным странам на 5-6 тыщ км.

Свобо-о-да-а!

[ksavirus]

Сегодня на светофоре, во время ожидания, в одной зебре от зала, меня задним ходом сбил автомобиль, вылетевший из-за угла (((
Так эта паскуда даже не остановилась и съе...сь, дав по газам; номер и т.д. не запомнил, да и сам цел. Мне сразу стали говорить, мол недруги у меня есть Осталось только стать злым, богатым и спортивным, чтобы это походило на правду , а то такими темпами даже врагов нажить не успел
Хотя в преддверии грядущих увольнений на работе, меня могли и заказать, но маловероятно, чтобы держаться за такую работу и должность, но сама интрига!!!!

[Сергей Разумовский]

Это заказ! Родственники Заура Дадаева. Ты Слишком много знаешь!

[ksavirus]

Это заказ! Родственники Заура Дадаева. Ты Слишком много знаешь!

Кто?! Даже знать такого не хочу и лень искать! А знаю много - самообразование рулит

[OlegGRO]

хватит качаться, на Олимпии и так мест нет, Кай тебя предупредил!

[Сергей Разумовский]

Это заказ! Родственники Заура Дадаева. Ты Слишком много знаешь!

Кто?! Даже знать такого не хочу и лень искать! А знаю много - самообразование рулит

Он Немцова замочил.

[ksavirus]

хватит качаться, на Олимпии и так мест нет, Кай тебя предупредил!

+100500 - Я за!!!! Кай, каюсь и больше так не буду. И на арбузы перестану смотреть, дабы не портить твою вишку

[Уфимец]

травм нет?