Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[shpundyra]

Шмотки становятся всё больше неправильных размеров.
Пошёл я во второе ателье. Образцов тканей нет. Нашли. Выбрали в инете. Купили. Раскрой они сделали. И портнихи уволились. Пипец! И шить некому! 1,5 месяца потерял впустую
Нет, господа, ну не к Славе же Зайцеву на проспект Мира идти! Я, конечно, очень уважаю от кутюр,но...отдать за весеннее пальтишко 150-300 тысяч не могу себе позволить(((

Узрев, какие неправильные пропорции у качков, портнихи не выдержали и уволились.
С качков Слава Зайцев снимает мерки самолично ( не доверяя подмастерьям) и делает это с особой тщательностью: не жмет ли в паху и т.д 

[zenbud]

Черт знает что творится в последнее время с нервной системой: после тяжелых занятий плохо засыпаю - дергаюсь и просыпаюсь. Может, слишком много времени провожу за компом, а может, уже просто старею, но сейчас нормально могу заснуть только после легких тренировок.

[Сергей Разумовский]

Да, комп может мешать.
Постарайтесь ходить на тренировку в первой половине дня.

[constrictor]

Я для себя, уже давно, после тяжёлой трени(на ночь)наборчик подобрал: добрый дозняк глютамина с креатином, В-комплекс(что-то из: нейробион,магний В6,мильгама),инозин(рибоксин), рыбий жир.
Ну и вкусно поесть ;)
Намного легче со сном.

[zenbud]

Да, комп может мешать. Постарайтесь ходить на тренировку в первой половине дня.

Да, обычно именно так и делаю.

Я для себя, уже давно, после тяжёлой трени(на ночь)наборчик подобрал: добрый дозняк глютамина с креатином, В-комплекс(что-то из: нейробион,магний В6,мильгама),инозин(рибоксин), рыбий жир. Ну и вкусно поесть ;) Намного легче со сном.

Спасибо, попробую. Креатин, рыбий жир и жратва в больших количествах всегда присутствуют, а вот глютаминку и В-комплекс надо будет купить.

[constrictor]

А это-то и есть основное)))

[Сергей Разумовский]

Кстати, вкусно поесть после тяжёлой трени - это верно! Сразу настроение улучшается. И сразу спать!

[zenbud]

Кстати, вкусно поесть после тяжёлый трени - это верно! Сразу настроение улучшается. И сразу спать!

Ну прямо сразу вряд ли получится - я ж в первой половине дня тренируюсь ))) Но вообще стал жрать больше, чем когда-либо: неплохо помогают улучшению аппетита "Ундевит" и оротат калия. Перед сном у меня обычно в меню творог, размешанный с шоколадным протеином.

А это-то и есть основное)))

Тогда тем более надо брать =)

[Бойкий]

Спору нет.
Кстати - не поймите не так - тут где я живу ничего про эпидемии не раздувается. Может раз упомянут за год что-нить да и все. То есть такого безумия СМИ как в России, Украине, Англии или США и близко нет. Иногда очень интересно читать ужасы в российской прессе про типа соседнюю деревню, где оказывается огромные лесные пожары, эпидемия, наводнения, массовые расстрелы и другие страхи. Отец обычно звонит и спрашивает "что у вас происходит?" на что обычный ответ "а что? Вроде ничего не происходит".
Более того. Тут например ветрянка - не повод для карантина итп. Наш сельский врач - у него 3е мелких детей - когда один заболел немедленно отправил их залезть втроем в ванну чтобы остальные двое подцепили ветрянку и переболели как можно раньше. Я не шучу. Бельгийцы весьма спокойно ко всему этому относятся.

Я не знаю, что раздувают в Англии - я BBC не смотрю ))
Но медицина здесь тоже намного более пофигистичная, чем в России. Когда приезжие русские глотают антибиотики, местные врачи говорят - само пройдет! ))
Как перестал перегибать с интенсивностью - уже почти год как вообще ничем не болел.

[Сергей Разумовский]

Вот! Это очень важный аспект для нас! Поймать золоту середину нагрузки и не перегнуть с циклом!

[уфимец]

Бойкий,тем не менее здравоохранение Англии уже не первый десяток лет является ведущим в мире.

[Бойкий]

А я не сказал, что пофигизм это плохо ))

[уфимец]

Что касается болезней которые они считают чуть ли не обязательными,мелкие ОРВИ,и т.д..там действительно чуть ли не пофигизм. Может это и правильно когда ждут (но наблюдая течение болезни!) не пройдёт ли само прежде чем начнут выписывать антибиотики.

[Бойкий]

Никто не наблюдает, о чем вы.

[Ни_кита]

Последние два дня отчетливо чувствую стук сердца при засыпании , завтра пойду в больничку , уж не знаю что и думать , пульс 70-75 вроде норма , давление 130/80 вроде то же норма так как у меня сколько помню всегда чуть повышенное .