Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Павел Лебедев]

1.Да, обычно люди на это и ведутся: если есть халява, даже наполовину, то как же, надо ехать!
2.Ну иногда  гос. спонсорство действительно нужно, например, многодетным семьям, которые "за свои" вообще никуда съездить не имеют возможности.

1.Ну и не надо жаловаться в таком случае.
2.Конечно нужно! Но - не в иностранные курорты. Этж абсурд.

[Уфимец]

.

[Tatonish]

Народ, стало побаливать правое запястье при жимах лёжа и стоя. Решил купить бинты. Выбор остановил на бинтах 50 см. фирм инзер или титан. Но, обзонив у себя в Питере пять магазинов по силовым видам спорта (нашёл через интернет) узнал, что там таких бинтов нет. Если кто-то покупал, например, с доставкой по почте поделитесь ссылкой пожалуйста. Хотелось бы прверенный магазин.

[Vlad91]

Tatonish,
http://www.pоwermеns.ru/
проверенный не раз

[Tatonish]

Tatonish,
http://www.pоwermеns.ru/
проверенный не раз

Спасибо. Почитал - вроде серьёзный портал. Там и закажу, благо есть в наличии. Решил - NZER Heavy Duty Iron Wrist Wraps Z (50см).

[Vlad91]

Tatonish,
классика жанра
А портал серьезный. Местные лифтеры оттуда заказывают экипу от бинтов до штангеток.

[Сергей Разумовский]

Я там заказывал мягкие наколенники.

[Уфимец]

Народ, стало побаливать правое запястье при жимах лёжа и стоя.

А при работе со штангой на бицепс и со штангой с французским жимом запястье болит?

[Tatonish]

Народ, стало побаливать правое запястье при жимах лёжа и стоя.

А при работе со штангой на бицепс и со штангой с французским жимом запястье болит?

Нет, Саша. Только когда запястье под нагрузкой вниз изгибается. Т.е. на ладонях отжиматься больно (только правое запястье), на кулаках могу. Сегодня жал лёжа - больно. Бинтовал туго медицинским бинтом (инзер в субботу доставят). Делал тягу штанги к поясу - не болит. И болит именно с грифом от штанги. Тот же жим, если делать гантелью, то запястье чуть-чуть поворачиваешь - и боли нет. Французский жим штангой не делаю. Только гантелью одной рукой. Там запястье тоже можно повернуть.

[Павел Лебедев]

качать предплечья (подъём кисти в лучезапястном суставе с гантелью) - как профилактика.
что-то типа:


имхо.

[Олег К]

Поддержу!
Очень хорошая профилактика. Я делаю 2-3 раза в неделю, веса смешные 5-7 килограмм

[Павел Лебедев]

Я, когда увлекался, до 40 доходил. Только движение - только в лучезапястном суставе, пальцы не разжимаются, амплитуда неполная (без провисания "внизу").

[Уфимец]

Народ, стало побаливать правое запястье при жимах лёжа и стоя.

А при работе со штангой на бицепс и со штангой с французским жимом запястье болит?

Нет, Саша. Только когда запястье под нагрузкой вниз изгибается. Т.е. на ладонях отжиматься больно (только правое запястье), на кулаках могу. Сегодня жал лёжа - больно. Бинтовал туго медицинским бинтом (инзер в субботу доставят). Делал тягу штанги к поясу - не болит. И болит именно с грифом от штанги. Тот же жим, если делать гантелью, то запястье чуть-чуть поворачиваешь - и боли нет. Французский жим штангой не делаю. Только гантелью одной рукой. Там запястье тоже можно повернуть.

ну тогда это просто растяжение небольшое. Перегрузил с весами. Периодически случается и у меня такое. Придётся просто ждать пока пройдёт. К сожалению проходит бывает долго,из-за того что подъём тяжестей не прекращается и поэтому выздоровление затруднено.

[Уфимец]

сын готовился к соревнованиям в Уфе или Кумертау 13-15 ноября. Выяснилось что прошли они сегодня в Салавате. Охренеть!!! 

[Олег К]

У нас сегодня-завтра местные ИПФшики проводят.
Собрался посмотреть, сына заодно сына сагитировал. Но у него поменялись планы, а мне ехать в другой конец города одному неохота (((