Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Уфимец]

это пояс совсем старый стал-20 лет мне отслужил.Да и не только мне-ещё жене и сыну послужил. Да и все девушки в нашем зале моим ремнём пользовались,так как он единственный рассчитанный на тонкую талию.
Ремень порвался как-то странно! Главное,когда я сегодня 145 приседал-он терпел. а когда скинул до 110,чтобы сделать добивку,он лопнул на первом же повторении. Где логика? )))
Ну поскольку я советский человек и смекалка у меня советская,ремень я уже починил с помощью двух карабинов ))) Такую конструкцию я теперь вообще не представляю как можно порвать )))

[Сергей Разумовский]

Ты используешь ремень на умеренных весах?
Я только на предельные надеваю.

[Уфимец]

после сотки надеваю всегда

[Сергей Разумовский]

Я после 180. До этого стараюсь не пережимать мышцы, и не даю им поблажек в виде гаджетов, - пусть мои мышцы надеются только на себя!

[Уфимец]

при моём весе в 92 кг сотка на штанге уже больше чем я ))) При этом весе за позвоночник я не боюсь,а одеваю ремень по другой причине. Подобная нагрузка создаёт сильное давление в брюшной полости,которое толкает стенку живота вперёд. Пояс может этому препятствовать. Конечно же нет единого мнения может ли это дать выпирающий живот. Нет единого мнения может ли ремень предотвратить выдавливание стенки живота вперёд. Впрочем как нет точных данных защищает ли ремень позвоночник или наоборот ему вредит. Тут просто каждый выбирает,можно сказать наобум,вариант которому он будет следовать. С учётом того что у меня и так сильный лордоз,я решил что пожалуй выберу вариант с ремнём. Перестраховался.
А вот бинтам-категорическое нет!

[Мышъ]

Уфимец такой сильный стал, что пояс порвал!

когда приехал к бабушке, но упорно продолжал застегивать пояс на старые дырочки 

[Уфимец]

на самом деле всё наоборот))) Ремень куплен лет 20 назад и там были сделаны дырочки под тогдашнюю талию(около 93 см). Сейчас талия стала меньше (88,хотя я прибавил 30 кг веса),и дырочки насверлены уже новые. Есть дырочки под талию сына и под талию жены. В зале поясов с такими маленькими размерами нет,поэтому все девушки пользуются моим ремнём. Мне не жалко-пусть пользуются.

[Dобрый]

Не знаю к чему отнести к хорошему или плохому - стал больше жрать!
Т. Е. Привычные порции перестали удовлетворять мой аппетит. Увеличился объём принимаемой пищи за раз. Вотс.

Нагрузки особо не увеличивал, добавил по одному подходу на турник и брусья. Пол года назад вернулся к тренировкам, после перерыва...

[Сергей Разумовский]

А собственный вес растёт?

[Dобрый]

А собственный вес растёт?

Пока что нет, да и началось это 2 недели назад.

[Безработный]

Эх, после года перерыва собираюсь в спорт зал, г. Красноярск. пошел покупать трико и футболку, посмотрел на себя в зеркало, стало себя жалко.


Это как в анекдоте про наркомана:
- Дяденька а у Вас спичек не будет?
- Мужик начинает хлопать себя по карманам. забыл и говорит :- Нихрена себе я похудел

[Алексей Елистратов]

Сегодня узнал любопытную новость про ожирение в России. Цитирую:
Заболеваемость ожирением среди взрослого населения в возрасте 18 лет и старше с впервые в жизни установленным диагнозом в 2015 году возросла по сравнению с 2011 годом в 2,3 раза. Прогнозируется тенденция к росту этого показателя.
Ссылка на всю статью:
http://iz.ru/602814/anna-ivushkina/zabolevaemost-ozhireniem-vyrosla-vdvoe
И ведь что самое печальное: сейчас публикуется масса информации о вреде неправильного питания, есть огромное количество пабликов и сайтов о правильной диете, а люди в большинстве своем лучше выглядеть на стали.
Кстати, а на ваш взгляд, полных людей стало больше или меньше, или же ничего особо не изменилось за последние 10-20-30 и более лет?

[Сергей Разумовский]

Видели очереди возле МакДональсов? В основном студенты. Молодёжь обожает фаст фуд. А с контейнерами полезной еды сколько людей?
В магазине многие ли покупают мясо, рыбу? В основном народ берёт полуфабрикаты в виде сосисек, сарделек, колбасы.
У каждого дома есть майонез, картошка, хлеб, пельмени, варенье...
Когда они вдруг начинают худеть, то просто перестают есть - анулируют завтрак, иногда обед, а потом приходят домой  вечером и срываются, съедая всё подряд, набирая ещё больше, чем было.

[Dобрый]

Ожирение?! Не понимаю...
Ни когда вес не мог набрать, кроме армии.

[Сергей Разумовский]

Какая странная армия. Вы случайно не сын прокурора?