Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Worker]

ну вы поняли )) 

м-м-м, нет 

[Сергей Разумовский]

Шагомер? Видимо, за 1 час Фрид прошёл 8км.
Что такое 11:16 не понял.

[OlegGRO]

11 минут 16 секунд в час  - скорость передвижения (5,4км/час)

[Сергей Разумовский]

Что значит 11 минут в час? Скорость измеряется в км в час.

[OlegGRO]

за 11 минут 16 секунд  1 км

[Freed3d]

Что такое 11:16 не понял.

текущий темп, т,е с какой скоростью я двигался в момент когда фотографировал экран шагомера..  1км за 11:16мин.

[Сергей Разумовский]

Почему скорость не указана в км/ч?

[Freed3d]

Почему скорость не указана в км/ч?

а кто его знает, так захотелость разработчику шагомера.

[Rekless]

6:1 обыграли пиндосов на ЧМ по хоккею! Студенты они были или нет, но их страна выставила такую сборную на чемпионат мира, а значит нечего к ним относиться как к абы кому.

[Iggy]

Все, закончил временно один из циклов. Приятно - под конец давил лежа на лавке грудью пшнб 85 килов при своем 90 3Х8. Думал не смогу - запястья сдают, но вышло.

Теперь перешел к обратной схеме - 2 раза в неделю (раз плечи, грудь, бицепс, второй плечи, спина, трицепс) по 3 упражнения на группу по 3Х15 (последний не 15 а отказной) с меньшими весами и больше изолирующих и один раз в неделю- 3Х8 рабочие с максимально возможным весом по 1 упражнению на группу - для поддержки силовых.
Может подсохну малость....плюс велосипед (настоящий а не в зале :))

[Сергей Разумовский]

Лёжа гиудью на скамье подъём штанги на бицепс? Очень необычно!

[Iggy]

Да ничего необычного. Скамья под большим углом. Стандартное решение для тех, у кого проблемы со спиной типа моих.




не, вот фото поприятнее 

[Dinozavr68]

 

[Сергей Разумовский]

Ничего не понял. Отравление сливами?

[Vlad91]

На мове ж написано.

"90% пищевых отравлений начинается со СЛОВ "А хуле ему там в холодильнике будет"".
За мат не ругать - из песни слов не выкинешь