Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Уфимец]

в моём зале (прошлом) таких дисков было всего 4,и я ходил по всему залу в попытке их отыскать. Разумовский прав-эти диски мало кто брал,но вот зато эти диски активно использовали для утяжелителей чтобы прижать какой-то тренажёр к полу,поставить на него скамейку,или использовать как какую-нибудь подставку.Иногда их так ныкали,что по залу не один круг накрутишь,пока выудишь его из под какой-нибудь скамейки!
Одной рукой брать диск в голову не приходило! Изначально беспокоила мысль не грохнуть бы его себе на ногу,так как он ещё и очень неудобный,поэтому даже поднимал его сразу двумя руками и так нёс.

[Уфимец]

Протеин от Айронмена получил. Вкусный однако! Свой старый протеин если разбавлял в воде,то на вкус какая-то бурда.Только с молоком вкусно было. А айронменовский даже в воде вкусняшка! Вкус это мелочь,к пользе не относится,но всё равно приятно!

[Taro]

Иногда их так ныкали,что по залу не один круг накрутишь,пока выудишь его из под какой-нибудь скамейки!

наверное все инструктора ныкали их как могли 

[Vlad91]

Протеин от Айронмена получил. Вкусный однако! Свой старый протеин если разбавлял в воде,то на вкус какая-то бурда.Только с молоком вкусно было. А айронменовский даже в воде вкусняшка! Вкус это мелочь,к пользе не относится,но всё равно приятно!

и почем сейчас отечественный производитель нас кормит?

[Сергей Разумовский]

Протеин от Айронмена получил. Вкусный однако! Свой старый протеин если разбавлял в воде,то на вкус какая-то бурда.Только с молоком вкусно было. А айронменовский даже в воде вкусняшка! Вкус это мелочь,к пользе не относится,но всё равно приятно!

А какое процентное содержание белка в том протеине, вкус которого тебе понравился?

[Уфимец]

http://ironman.ru/description.php?product_id=362
сразу три пачки взял. На днях ещё буду заказывать

[Сергей Разумовский]

Я не нашёл там инфы: сколько белка на 100г порошка.

[AnatolyR]

65г в 80г порции

[Сергей Разумовский]

Спасибо. Получается 80г на 100г, то есть 80%. Средний и низкий процент белка -одно из условий "вкусности". Если будет 90%, то вкус получится хуже.

[пацик]

Самое вкусное тут цена ))

[Сергей Разумовский]

Самое вкусное тут цена ))

Точно, я и не обратил внимание.
На сайте зачёркнуто 356р., а потом написано 356р. В чём тайный смысл?

[Taro]

Самое вкусное тут цена ))

Точно, я и не обратил внимание.
На сайте зачёркнуто 356р., а потом написано 356р. В чём тайный смысл?

наверное скидка как участнику форума

[Уфимец]

у меня какая-то скидка была,точную цифру не помню.
Цена фактор тоже немаловажный,так как употреблять протеин я привык большими порциями-раза четыре в день и сразу большим черпачком на 45 грамм.Потому даже на пробу и то взял сразу 3 пачки.

[Сергей Разумовский]

4 раза в день?! Ты что, не ешь еду, или записался в спонсоры производителя спортпита?

[Уфимец]

ну посчитай сам:
встал утром-сразу черпачок сывороточного. Затем надо морду лица умыть,кровать убрать,включить компьютер. Затем завтрак и топать на работу.
В 11.30 первый обед.
Часов в 14 неплохо бы молочного протеинчика закинуть.Ну или проглотить чего-нибудь. В это время тщательно обедать времени нет.
В 15.30 второй обед.
В 17.30-18.00 слопать чего-нибудь быстроуглеводного и молочного долгоиграющего протеина,после чего на тренировку.
После тренировки приём сывороточного протеина. Затем душ и после него уже приём пищи.
Ну а на ночь долгоиграющего протеина обязательно.Но можно и творожком обойтись.Точнее лучше.
Итого,в день тренировок получается 4 только обязательных приёма протеина.

В день отдыха, парочка обязательных. Но тут есть нюанс,если тренировка прошла удачно и целый день наблюдается волчий аппетит,то понятно что организму не только каши хочется,но и куда-важнее ему и белка побольше.Так что и здесь протеин надёжное подспорье удовлетворить потребность.
Конечно всё зависит и от пищи.Если у меня в этот день еда изобильна мясом,яйцами,молочкой,то и потребность в порошке отпадает.Если в сегодняшнем рационе преобладает пища бедная белком,то тут как раз на помощь поспешит порошок.