Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сергей Разумовский]

Кто рано встаёт, тому...ЛАО подарки даёт!))
Встретились в воскресенье, пообщались.
Получил на тестирование 4 образца. С субботы начинаю употреблять, согласно плану.
Спасибо, Леонид Алексеевич!

[Уфимец]

он тебя предупредил что товар разделен на три группы,как и положено для жэксперимента? Совершенно случайным порядком,тебе может попасться пустышка (плацебо),может попасться опытный образец,а может попасться пурген  Ты в какую группу попал? 

[Сергей Разумовский]

Я пока ещё не пробовал, поэтому не знаю. Но ЛАО спрашивал, не бывает  ли у меня проблем с ЖКХ типа послаблений/запоров? Думаешь, это как раз тот случай, подпадающий под 3 категорию, упомянутую тобой выше?)))
Это ты завидуешь просто. Отдыхаешь там в отпусках и прогулял раздачу слонов.

[пончик]

С ЖКХ у нас у всех проблемы: квартплата адовая, электричество дорогущее и т.д.
ЖКТ наверное имел ввиду?
Расскажите хоть, если в курсе, из какой категории тестируемые препараты. Интересно же))

[Уфимец]

Я пока ещё не пробовал, поэтому не знаю. Но ЛАО спрашивал, не бывает  ли у меня проблем с ЖКХ типа послаблений/запоров? Думаешь, это как раз тот случай, подпадающий под 3 категорию, упомянутую тобой выше?)))
Это ты завидуешь просто. Отдыхаешь там в отпусках и прогулял раздачу слонов.

это шутка была. Получить прот я и не смог бы-далековато нахожусь.
Послебления всегда могут быть от протеина. Протеиновая пища вообще способная вызвать жидкий стул. Так же как углеводистая-запор. Это дело привычки и личной реакции на продукт. Нельзя сходу думать что прот плохой. Нужно пробовать его небольшой порцией,и в течение пары-тройки дней нарастить до нормы.Возможные побочки сразу же проходят.

[Сергей Разумовский]

))) Да, ЖКТ.
Две добавки - минералы, одна - секретный порошок, я его назвал "героин")))

[Сергей Разумовский]

Я пока ещё не пробовал, поэтому не знаю. Но ЛАО спрашивал, не бывает  ли у меня проблем с ЖКХ типа послаблений/запоров? Думаешь, это как раз тот случай, подпадающий под 3 категорию, упомянутую тобой выше?)))
Это ты завидуешь просто. Отдыхаешь там в отпусках и прогулял раздачу слонов.

это шутка была. Получить прот я и не смог бы-далековато нахожусь.
Послебления всегда могут быть от протеина. Протеиновая пища вообще способная вызвать жидкий стул. Так же как углеводистая-запор. Это дело привычки и личной реакции на продукт. Нельзя сходу думать что прот плохой. Нужно пробовать его небольшой порцией,и в течение пары-тройки дней нарастить до нормы.Возможные побочки сразу же проходят.

Протеина в празничном меню и не значилось.

[Сергей Разумовский]

Сегодня новые рекорды:
Жим стоя со взятием на грудь с помоста в полуподсед 102,5кг.
Мёртвая тяга на прямых ногах рывковым хватом со шрагами (с помоста) 170*4 
Немного подкачал жим. Планировал 105-110. Но, видимо, пряники закончились. Первый цикл был очень успешный, а во втором хуже. Чуствую, что прямой рост не проходит уже, надо делать откат в середине цикла.
Пожалуй, закончу я эти экзерсисы с жимом стоя. Для ПЛ он не нужен, а сил отнимает много.
Когда займусь ТА на старости лет, вспомню про него снова.

[Леонид Остапенко]

Друзья, в пятницу у меня был приятный вечер - я читал лекцию для учеников двух великих чемпионов - Дмитрия Берестова и Дмитрия Клокова. С Димой Берестовым я виделся после Олимпиады в Афинах, где он стал чемпионом (кстати, после него ни один наш атлет не становился на высшую ступеньку олимпийского пьедестала), а именно - во ГЦОЛИФКе, когда мы делали сообщения на совместной с американцами научно-практической конференции. Посмотрел их зал, на тренировку не успел, но на ужин - самый раз.
Леонид Остапенко 

[Сергей Разумовский]

Отлично!
Это зал Берестова, в школе олимпийского резерва?
А где же самые главные фотографии - с ужина?

[Леонид Остапенко]

Да, это в Кузьмино-Фильчиково, близ Чехова. Я там был впервые, и там здорово. Громадный зал, множество железа, свежайший воздух, тишина, хорошо готовят в столовой, прямо-таки ресторанное, но здоровое меню. Ужин я не догадался поснимать. 
Леонид Остапенко

[Виталий Деньгин]

Леонид Алексеевич, Вы опечатались с олимпийским пьедесталом. Берестов был нашим "крайним" ОЧ, а на пьедестал наши поднимались. Ближе всех был Аухадов на ОИ-12 заняв серебро, проиграв по собственному весу.

Виталий, виноват - опечатался, тут же исправляюсь.
Леонид Остапенко

[Уфимец]

Ужин я не догадался поснимать. 
Леонид Остапенко

Это потому что у вас наверное странички в Инстаграмме нет? ))) Там обязательной практикой является фотографировать свои тарелки ))))

[Леонид Остапенко]

Ужин я не догадался поснимать. 
Леонид Остапенко

Это потому что у вас наверное странички в Инстаграмме нет? ))) Там обязательной практикой является фотографировать свои тарелки ))))

Саша, точно нет, и не будет никогда - я не склонен свою жизнь приоткрывать всем подряд.   

[Уфимец]

Леонид Алексеевич,всегда забывал у вас спросить одну вещь,а вы сейчас напомнили. Если вбить в интернете в поиске вашу биографию,то открывается большое количество источников,но ни один их них не содержит дату вашего рождения. Только год. Почему?