Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Murena]

Worker, спасибо. Болею за Вас!

[Worker]

Если не секрет, сколько за всё про всё?

За сдвоенное выступление (жим+тяга) 4500. 1 тыс авансом за месяц до, 1200 допинг-контроль (600+600), 1300 за жим и 1 тыс за вторую дисциплину.

Worker, спасибо. Болею за Вас!

Спасибо! Буду стараться изо всех печонок.

П.С.
Это еще большой Work не появился. Сейчас он о своих результатах расскажет так, что мы все варежку поразинем. 

[Сергей Разумовский]

Допинг-контроль - это хорошо! За это и заплатить не грех!

[Murena]

Маша,а видео в этот раз нет?

Есть видео и несколько фото. Завтра постараюсь выложить, сегодня уже сил нет.

[Павел Лебедев]

Это еще большой Work не появился. Сейчас он о своих результатах расскажет так, что мы все варежку поразинем. 

Ну-у. Он - Мастер, и практически профи.

А мы тута - в своей песочнице.

[Worker]

Ну вот, первый день отжал свое. Пожал 120 кг, собственный вес на момент соревнований 86,2 кг. Маловато, конечно, но начало положено. Понял самое главное - как надо жать по команде и что веса берутся и брать их надо. Первый разряд небольшое, но достижение сего дня. Завтра оформлю книжку перворазрядника и буду ни без гордости носить значок. (А так же в завтрашних соревнованиях по становой удастся взять что-то лучше).
А еще познакомился со Scalewaterом. Очень рад знакомству, надеюсь взаимно. Гена, еще раз спасибо за советы!

Объективно говоря, организация сегодня была не на высшем уровне - со стартом опоздали часа на 1,5, информативность расписаний невысокая. Пока врубился когда кто 2 раза пришлось разминаться.

[Павел Лебедев]

Я тут давеча тоже маленько выступил, слегка вые...лся перед своими.
Преамбула:

......... 6.01.12 решил вдруг проверить себя на старых дрожжах - вспомнил свой рывок одной гантели.
Выполнил 50кг*10повт. Тяжелее всего давалась фиксация снаряда вверху и аккуратное опускание оного на плечо.
............ Гордюсь, как пацан, и посматриваю на 55-кг снаряд.

http://forum.ironman.ru/index.php?topic=140860.0

Амбула:
И решил в пятницу, 22.02, победить эту гантелю.
Припёрся в зал, где такие гантели есть, глядь - а местные монстры из неё 60-кг сделали!!!
...Делать нехрен - пришлось пробовать такую.
Разминка: ОРУ, всякая мелочь, рывок 42кг (взлетела, как пробка), рывок 50кг(очень уверенно).
Ну и, собственно, 60кг. +10кг - очень большой шаг в весе, тем более для одной руки.
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=pJwB5HgjgbI" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=pJwB5HgjgbI</a>
Почти вышло. Криво, но вырвал.

[Сергей Разумовский]

Поздравляю
Гантель с виду не очень большая, но целых 61кг 400г!( какой-то вес не ровный).
А почему босиком?
Не боитесь такой вес одной рукой опускать? Бросать её надо было после фиксации, на пол.

[Павел Лебедев]

Поздравляю
Гантель с виду не очень большая, но целых 61кг 400г!( какой-то вес не ровный)

Дык железная же ж. Без резины.
А не ровно - так самопал, посему округляем в меньшую сторону.

[Worker]

О! Мощно! Позравляю
Дисциплина тяжелой атлетики начала 20-го века! 
Только с Сергеем я согласен, такие веса опасно очень "срывать вниз".

[Павел Лебедев]

Не боитесь такой вес одной рукой опускать? Бросать её надо было после фиксации, на пол.

Нельзя там бросать - пол не тот, что надо. Да и "пионеры" всякие вокруг.

Только с Сергеем я согласен, такие веса опасно очень "срывать вниз".

Да я аккуратненько. 

А почему босиком?

Ждал этого вопроса.
Банально до безобразия: собирал другую сумку (чтоб влезли весы), и - ЗАБЫЛ! 
Видимо, мозк не может сразу о двух вещах помнить - маразм-с 

[Spas]

Павел, поздравляю, мощно выглядит! скоро смогёте пляжниками жонглировать

[Павел Лебедев]

Оне верещат и брыкаются...

[Сергей Разумовский]

Смотрю, женщины в зале качаются.

[Павел Лебедев]

А что они - не люди?
В том зале - секция по гиревому спорту, и там тренируются несколько весьма симпатишных барышень.