Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Павел Лебедев]

Хлорид (Cl-) -55.03%
Натрий (Na+) — 30.59%

Где Вы это нашли?
Не бывает "просто хлорида". Бывает "хлорид чего-то". В нашем случае - хлорид натрия.
А то, что Вы написали - ион хлора, существующий в хим.связи с натрием.
И в организме молекула не распадается.

пс. Млин, так славно начинали - ДР-ы, застлолья. И тут НА - химия...

[Dобрый]

кстати морскую соль нужно брать самую дешевую, можно для ванн

[Павел Лебедев]

кстати морскую соль нужно брать самую дешевую, можно для ванн

Интересно, а если текилу ею "зализать" - годится?
А чо: микроэлементы, Бромид там, Стронций с этим... как его... с Боратом в купаже - так ваще тема!

Вот профи нам пусть скажет.
Сергей Разумовский, а?

[уфимец]

Почитайте исследования советских врачей...

Как же,как же,сам помню эти регулярные исследования советских врачей. Как только яйца становились дефицитом,сразу же появлялись открытия о безграничном море холестерина-два яйца в день будешь съедать и через месяц покойник. И про рыбу которая всё время была полезная,а когда рухнул один из планов рыболовства,выяснилось что рыба она конечно полезная,но чаще раза в неделю вредная.Особенно вся кроме кильки. Килька вот полезная. Особенно в томате. И про мясо... И про молоко со сметанкой... Все эти исследования лично помню.

[Worker]

про соль: натрий хлор - вреден. нужно кушать морскую соль, она очень богата полезными элементами.

Недостаток натрия в организме приводит к проблемам сердечно-сосудистой системы (артериальная гипотензия, тахикардия), а также обезвоживанию организма. (Надо сказать, что при избытке может возникнуть гипертония, а также снижение функции почек)

Суточная потребность организма составляет 6 г натрия (в переводе на хлорид натрия это примерно 12 г)
 

про сахар рафинированный продукт - вреден, настоящий - полезен. употреблять можно фруктозу.

пс. зеленкой тоже мажут раны - это не значит что ее пить можно.

Фруктоза в отличие от глюкозы, которая преобразуется в энергию или храниться в форме гликогена, расщепляется в печени и чаще всего трансформируется в жир.

В 300 г хорошего пива содержится аромат и наслаждение вкусом качественного продукта, а также немного витаминов группы B, кроме того ЕЖЕДНЕВНОЕ употребление порции алкоголя (300-500 мл пива, 300-500 мл вина или 44 мл 80-градусного ликеро-водочного изделия) регулирует уровень хорошего холестерина (HDL) в крови.  (Превышение этих доз наоборот увеличивают риск возникновения болезней ССС,  также употребление алкоголя алкоголь приостанавливает процесс сжигания жира за счет трансформации углеводов алкоголя в жирные кислоты, минуя стадию глюкозы, а также снижает выработку тестостерона)

Про мясо зря Вы так. Почитайте исследования советских врачей или работы альпинистов вегетарианцев, работающих на больших высотах, работоспособность которых без мяса возрастает более чем на 50%.

Все может быть, вот только это не форум альпинистов. Это форум людей, которые ставят своей целью в частности повышение мышечной массы и силовых показателей 

[Kreatinushka]

Кажется это самая объемно-разносторонняя тема на форуме...иногда не некот.страницах даже по теме посты проскакивают  Фиг догадаешься что тебя ждет открывая новую страницу...

Мне вообще лучше тут молчать, чтоб тазиками не загладили хребтину и затылок  т.к сахар, соль не ем практически и не пью вообще  Сразу не бить! дайте отбежать...

[Dобрый]

Это не форум альпинистов, но если Вы внимательно читали, то увидели бы что силовая выносливость повышается на 50%. а это прямо пропорционально и к Вам. Проверенно на себе.
Про химию, алкоголь и другие наркотики. Насосам виднее Вы пачками ее поглощаете, протеины, козеины, кислоты и что там еще
Это как с водкой, ну или с сигаретами в школе - закури сигаретку и ты крутой.

[Worker]

Мне вообще лучше тут молчать, чтоб тазиками не загладили хребтину и затылок  т.к сахар, соль не ем практически и не пью вообще  Сразу не бить! дайте отбежать...

Еще чего не хватало, это персональное дело каждого 
И вот когда Kreatinushka расслабился и потерял бдительность коварный Worker достал из кармана штанов тазик

Это не форум альпинистов, но если Вы внимательно читали, то увидели бы что силовая выносливость повышается на 50%. а это прямо пропорционально и к Вам. Проверенно на себе.
Про химию, алкоголь и другие наркотики. Насосам виднее Вы пачками ее поглощаете, протеины, козеины, кислоты и что там еще
Это как с водкой, ну или с сигаретами в школе - закури сигаретку и ты крутой.

Минуточку. Минуточку.
Вот я в конце февраля собираюсь на соревнования по жиму лежа. Скажите, зачем мне там нужна силовая выносливость?
Про химию умолчим ввиду незнания Вами вопроса.  

[Dобрый]

Ну раз Вам силовые показатели не важны, не знаю тогда для чего Вы занимаетесь

[Worker]

Ну раз Вам силовые показатели не важны, не знаю тогда для чего Вы занимаетесь

Тааааак. Начнем с азов. Если Вас не затруднит дайте определение силовой выносливости.

[Dinozavr68]

Dinozavr68, shpundyra и 8 Гостей смотрят эту тему.

[Dобрый]

Ну раз Вам силовые показатели не важны, не знаю тогда для чего Вы занимаетесь

Тааааак. Начнем с азов. Если Вас не затруднит дайте определение силовой выносливости.

хорошо.
прошу простить, я могу не точно выражаться, потому как не силен в терминологии.
к примеру без диеты я подтягивался 25 раз по 5 подходов, с диетой 30 раз.
Либо с весом 20 кг на теле подтягивания до: 5 по 8-10, потом 5 по 10-12.

[Worker]

хорошо.
прошу простить, я могу не точно выражаться, потому как не силен в терминологии.
к примеру без диеты я подтягивался 25 раз по 5 подходов, с диетой 30 раз.
Либо с весом 20 кг на теле подтягивания до: 5 по 8-10, потом 5 по 10-12.

Значит будем очень условно считать, что силовая выносливость - это то максимальное количество разов, которые вы можете сделать в упражнении.
Идем дальше.
Сколько раз на соревнованиях по жиму лежа я должен поднять штангу в разах?

[Dобрый]

хорошо.
прошу простить, я могу не точно выражаться, потому как не силен в терминологии.
к примеру без диеты я подтягивался 25 раз по 5 подходов, с диетой 30 раз.
Либо с весом 20 кг на теле подтягивания до: 5 по 8-10, потом 5 по 10-12.

Значит будем очень условно считать, что силовая выносливость - это то максимальное количество разов, которые вы можете сделать в упражнении.
Идем дальше.
Сколько раз на соревнованиях по жиму лежа я должен поднять штангу в разах?

это не просто количество "разов" это показатель силы. т.е. без веса много раз или с тяжелым весом один раз.

[Worker]

это не просто количество "разов" это показатель силы. т.е. без веса много раз или с тяжелым весом один раз.

Да Вы что? Выходит, что спринтер и стайер это одно и то же?

Задам вопрос по-другому. Какие физиологические "механизмы" организма отвечают за выполнение 1 повторения и 15?