Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Worker]

Только с тренировки и сразу за комп. Хвастаться естественно. 
Пожал 115 кг на 5 повторений. Вы скажете "ну и что же, я 150 на 8 жму" и будете правы, но в контексте моих условий это оччень радостно.
Итак, естественно всю прошлую неделю с понедельника и по пятницу ввиду работы в командировке тренироваться не было возможности. В субботу решил за заглавное упражнение, то есть жим лежа взяться. Вес, который нужно было осилить составлял 112,5 и чисто пожал я его только на 3 раза и 1 раз пришлось страхующему помогать. А сегодня - то ли звезды так сложились, то ли в тонус вошел, то ли еще чего - но все вышло как по учебнику.
В общем, говорю себе ура за меленькую победу над собой же!

[Dinozavr68]

Три дня назад 130 пожал   

[shpundyra]

Ого! 
Какой-то совсем не вымирающий Динозавр 

[Worker]

Три дня назад 130 пожал  

А Вам можно с одной стороны большое "ура" сказать за то, что интерес к железкам не остывает и начинаете возвращаться к серьезным весам.
С другой стороны повторюсь. Осторожнее! Вначале восстановление - потом все остальное (наверняка же с мостом жали, а там нагрузка на кретсцовый отдел позвоночника еще какая).

[Виктор С.]

Три дня назад 130 пожал   

[Сергей Разумовский]

Ого! 
Какой-то совсем не вымирающий Динозавр 

Да действительно, ни холод, ни травмы его не берут!

[Сергей Разумовский]

Сейчас вспоминаю: уже через неделю после образования грыжи был в спортзале. По идее должна была присутствовать чисто реабилитация, но я вместе с этим хорошо рос по силе и ММ, несмотря на боли и воспаление в кресце.

[IrkaS]

Ха-ха ! Во время цветения черемухи наступают последние весенние холода ))) Вы там , в Сибири, не расслабляйтесь.

Ха-ха 3 раза Вам в ответ Наступают У нас еще и тепла-то не было, средняя температура по больнице +10, и это днем Даже праздник начала лета перенесли в связи с холодами.
Я Вас от души поздравляю с 130 пожатыми!
А Workerа со 115 на 5! Молодцы!

[Уфимец]

Вы скажете "ну и что же, я 150 на 8 жму"

Да прям! Интересно кто это на форуме может так сказать? А тем более не только сказать,но и сделать?

[Павел Лебедев]

Да прям! Интересно кто это на форуме может так сказать? А тем более не только сказать,но и сделать?

Гена Скали, думаю, может сказать. Но из скромности промолчит.
Может, ещё кто...

Ха-ха 3 раза Вам в ответ Наступают У нас еще и тепла-то не было, средняя температура по больнице +10, и это днем Даже праздник начала лета перенесли в связи с холодами.

Знаете, +10 - лучше, чем +40.
У нас +30... пока... для начала.
"Здравствуй лето!"

[Dinozavr68]

Есть такое "произведение искусства" - три палки упираются в землю, с другого конца крепко связаны между собой веревкой. Сверху, так же прикрепленный веревкой, свисает камень. Рядом  табличка с пояснением:
Кельтский погодный камень

Камень горячий- лето
Камень холодный- зима
Камень виден- день
Камень не виден- ночь
Камень не виден днем- туман
Камень кидает тень- солнце
Камень мокрый- дождь
Камень сверху белый- снег
Камень двигается- ветер
Камень двигается сильно- штoрм
Камень полностью в воде- наводнение
Камень показывает на небо- конец света
Камень лежит на земле- хулиганы
Камня нет- украден

[Виктор С.]

Да прям! Интересно кто это на форуме может так сказать? А тем более не только сказать,но и сделать?

Гена Скали, думаю, может сказать. Но из скромности промолчит.
Может, ещё кто...

44110, Пончик...

Может, ещё кто...

 

[Павел Лебедев]

44110, Пончик...

Точно, забыл про них.

[Сергей Разумовский]

Есть такое "произведение искусства" - три палки упираются в землю, с другого конца крепко связаны между собой веревкой. Сверху, так же прикрепленный веревкой, свисает камень. Рядом  табличка с пояснением:
Кельтский погодный камень

Камень горячий- лето
Камень холодный- зима
Камень виден- день
Камень не виден- ночь
Камень не виден днем- туман
Камень кидает тень- солнце
Камень мокрый- дождь
Камень сверху белый- снег
Камень двигается- ветер
Камень двигается сильно- штoрм
Камень полностью в воде- наводнение
Камень показывает на небо- конец света
Камень лежит на земле- хулиганы
Камня нет- украден

Замечательно! Обязательно сооружу на даче эту жизненно необходимую вещь!

[Vlad91]

Есть у нас на форуме товарищ Al_kmv. У него тоже очень хороший жим. Осилит наверняка 150х8. Paratruper тоже думаю осилит эту цифру. Есть у нас на форуме силачи