• 22 Апреля 2025, 07:26:18
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!

Автор Тема: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!  (Прочитано 479679 раз)

0 Пользователей и 5 Гостей просматривают эту тему.

T.S.ILAKOV

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 915
    • Просмотр профиля
Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« Ответ #2085 : 23 Ноября 2013, 18:50:22 »

75кг * 52 повтора.

Попал на фукциональном спаде с травмой плеча, ещё вчера болело .

Потерял 10 - 12 повторов.

 Подробный отчёт будет в Дневнике Тренировок.
Записан

T.S.ILAKOV

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 915
    • Просмотр профиля
Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« Ответ #2086 : 23 Ноября 2013, 18:52:28 »
Pulya, Павел Дмитриев
Спасибо за поздравления!
Записан

Виктор С.

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1476
  • 1956.Физкультурник
    • Просмотр профиля
Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« Ответ #2087 : 23 Ноября 2013, 19:06:57 »
T.S.ILAKOV, поздравляю!
Записан

T.S.ILAKOV

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 915
    • Просмотр профиля
Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« Ответ #2088 : 23 Ноября 2013, 19:28:34 »
Виктор С ,
 спасибо!


Только сейчас заметил как Европу написал hth ag
Записан

Виктор С.

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1476
  • 1956.Физкультурник
    • Просмотр профиля
Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« Ответ #2089 : 23 Ноября 2013, 19:51:43 »
Медалистам простительно.  bu

Записан

Kreatinushka

  • Конкурс Мистер МД
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1159
  • Фото: Галерея
  • Как завести и чем кормить стимул?
    • Просмотр профиля
Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« Ответ #2090 : 23 Ноября 2013, 20:05:08 »
Цитата: T.S.ILAKOV от 23 Ноября 2013, 19:28:34
Только сейчас заметил как Европу написал hth ag
Да и флаг с ей, все поняли.
Поздравляю, а я ждал что где то выстрелишь.
Скорейшего выздоровления и новых побед.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« Ответ #2091 : 23 Ноября 2013, 20:39:26 »
Поздравляю!
Записан

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля
Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« Ответ #2092 : 23 Ноября 2013, 21:01:34 »
Записан

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля
Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« Ответ #2093 : 23 Ноября 2013, 21:04:02 »
Цитата: T.S.ILAKOV от 23 Ноября 2013, 18:07:09
Выступил на Чемпионате Евпорпы по Русскому Жиму.
Серебро.

поздравляю и желаю на следующий год взять уже золото! мы будем ждать! ;-)
Записан

Worker

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3819
  • Фото: Галерея
  • КМС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« Ответ #2094 : 23 Ноября 2013, 22:05:15 »
Поздравляю с серебром! Отличный результат! НО.. Надеюсь, не самый высокий в будущем!  evil
Записан
У семи подстрахуев лифтера штангой задавило

T.S.ILAKOV

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 915
    • Просмотр профиля
Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« Ответ #2095 : 23 Ноября 2013, 22:16:09 »
Kreatinushka, Сергей Разумовский, яУфимец,  Worker
большое спасибо ребята!

А результат...
Эх если бы 3-4 недельки назад выступить...
"Ах если бы, ах если бы, не жизнь была б , а песня бы".(Летучий корабль)

Записан

Anastasia

  • Мастер-Класс
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 811
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • Вконтакте
Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« Ответ #2096 : 23 Ноября 2013, 23:21:37 »
Цитата: T.S.ILAKOV от 23 Ноября 2013, 18:07:09
Выступил на Чемпионате Евпорпы по Русскому Жиму.
Серебро.
Ого!!! Поздравляю от души! fr5
Записан

phil margera

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1821
  • hard - fatter
    • Просмотр профиля
Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« Ответ #2097 : 24 Ноября 2013, 08:58:25 »
T.S.ILAKOV
Поздравляю! :)
Записан

McArenS

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1265
  • Фото: Галерея
  • "Учитесь у всех, не подражайте никому." М.Горький
    • Просмотр профиля
Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« Ответ #2098 : 24 Ноября 2013, 09:40:06 »
T.S.ILAKOV, мои поздравления  fr5

И будущих побед!
Записан
мой тренинг тут http://forum.ironman.ru/net/user/126

ksavirus

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1301
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • instagram
Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« Ответ #2099 : 24 Ноября 2013, 13:16:01 »
Вообще хорошо и супер - поздравляю, а золото будет, когда будет, мы подождем.
Пошел качать грудак
Записан
Главное начать...
Мой Instagram - https://www.instagram.com/ksavirus/
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.