• 12 Марта 2025, 12:25:15
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!

Автор Тема: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!  (Прочитано 471299 раз)

0 Пользователей и 53 Гостей просматривают эту тему.

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля

офигеть! Я наконец-то попал на форум за несколько недель!

OlegGRO

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3636
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

не было интернета в Абхазии?

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля

не было интернета в Абхазии?

на сайте проводились работы,а у меня как раз на этот момент логин был выведен из памятки,и пароль сайт упорно не принимал.Я даже с ЛАО на эту тему связывался,он велел подождать. Потом в отпуск ездил,там мне не до интернета было. Вернулся домой и смог на форум войти благодаря подсказке Юриста.

Jurist

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1462
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

не было интернета в Абхазии?

на сайте проводились работы,а у меня как раз на этот момент логин был выведен из памятки,и пароль сайт упорно не принимал.Я даже с ЛАО на эту тему связывался,он велел подождать. Потом в отпуск ездил,там мне не до интернета было. Вернулся домой и смог на форум войти благодаря подсказке Юриста.
bu yes
Записан

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля

зря радуешься! Некоторые тебя за это теперь проклянут!  ag

Jurist

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1462
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

зря радуешься! Некоторые тебя за это теперь проклянут!  ag
не ссы, прорвёмся! ag
Записан

ivanson

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1166
    • Просмотр профиля

Жим лежа 112,5 1Х6  1Х6 1х5 1х5
посмотрел свои дневники в прошлом цикле почти выходил на тот же вес но при собственном весе в 96-97 кг сейчас свой вес 93-94
Записан

ivanson

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1166
    • Просмотр профиля

Кстати к предыдущему сообщению, абсолютно никакого моста, подъемов носков, никто не снимает и не ставит. качественный жим. Одеваю лишь кистевые ремни на запястья, чтобы кисти не скользили.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Всё худее и худее. 130 на раз при такой худобе нормально!
Записан

ksavirus

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1299
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • instagram

Всё худее и худее. 130 на раз при такой худобе нормально!
Да, вот бери пример, а то скоро 2 места в транспорте занимать будешь ag
Записан
Главное начать...
Мой Instagram - https://www.instagram.com/ksavirus/

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Всё худее и худее. 130 на раз при такой худобе нормально!
Да, вот бери пример, а то скоро 2 места в транспорте занимать будешь ag
Почему скоро? Уже занимаю.
Записан

Worker

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3819
  • Фото: Галерея
  • КМС AWPC
    • Просмотр профиля

HБратцы! Присед! 170! Без бинтов!  edq
Записан
У семи подстрахуев лифтера штангой задавило

ivanson

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1166
    • Просмотр профиля

HБратцы! Присед! 170! Без бинтов!  edq
на сколько повторов?
Записан

Worker

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3819
  • Фото: Галерея
  • КМС AWPC
    • Просмотр профиля

HБратцы! Присед! 170! Без бинтов!  edq
на сколько повторов?
На один, но по мне, учитывая, что приседать начал только с мая с веса 70 кг, по-моему вполне себе прогресс.
Записан
У семи подстрахуев лифтера штангой задавило

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Да, это круто!
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.