• 23 Ноября 2024, 04:22:05
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

МРД-2У (Моя радость дня.Верс-ия вторая.Усоверш-ая)

Автор Тема: МРД-2У (Моя радость дня.Верс-ия вторая.Усоверш-ая)  (Прочитано 6775 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Отдельно утром и бесплатно?
Записан

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Это странно.
Записан

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля

почему?  Они живут спортом.А ТА впадает в упадок.Для них такие как мой сын это возможность сохранить и передать то что им самим когда-то  передали их тренеры.И тянуть времени нет-им уже по 70.

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Шотландия.
Удивительный прецедент в истории: Англия разрешила провести референдум о независимости!
С 1296 года скотты воюют с англикосами за свою индепендент. В 1707 году их окончательно поработили.
Что будет теперь? Неужели долгожданная свобода?!
Проголосовать решили аж 97% населения страны( с 16 лет и старше)!
Голоса идут ~ поровну. В 1:00 по московскому времени голосование завершится.
Ждём-с...
Записан

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля

особенно ждут результаты некоторые страны,та же Италия например,где одна часть страны не хочет кормить другую и давно ведёт разговоры о отделении.Если Шотландия отделится,то это встряхнёт и подвигнет к активным действиям многие части света. Впрочем испорчу интригу: у меня родственники в Шотландии и поэтому я владею более объективной информацией чем тот ажиотаж который подает пресса. Шотландия не отделится.

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля

Да уже остались они с британией. Сегодня в новостях с утра сказали.
Я думаю там местных Чуровых полно, которые посчитают так как надо.
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

Iggy

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 836
    • Просмотр профиля

Во-первых не в первый раз. В первый раз референдумом, поскольку с прошлого раза (создание Грейт Бритайн и последующее создание Обьединенного королевства) изменилась политическая система. И прошлые "войны" базировались на выборе монарха а не нынешней независимости.
Во-вторых ждала не Италия а Испания. Поскольку Каталония хочет отделиться. Перепутали. В Италии отделиться очень теоретически (они не просили) может разве что Сардиния и Сицилия, но по личному опыту посещения скажу, что они и так сами по себе по факту.
В-третьих в избирательной системе нет там никаких Чуровых, как бы кому-то не хотелось чтобы где-то тоже был такой. Те, кто общается с шотландцами и англичанами вам скажет то же самое. Настроения были примерно поровну с самого начала - от пулов самых разнообразных организаций до партийной системы. Притом во многом причиной не поголовной поддержки отделения является поведение инициатора оной, господина Салмонда. Если бы он был менее радикален - может и поддержали бы больше.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Всё остаётся как прежде.
За попытку - спасибо.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

А мне сегодня Великобритания подарок сделала: перечислила мне на карту деньги - taxfree. Причём я уже и не ждал, ведь 3 месяца прошло, а они вот какие честные!
Наверное, в честь референдума.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Сегодня сделал тягу в наклоне обратным хватом 170*5! Без лямок и пояса. И цикл по этому упражнению закрыл.
В следующем цикле буду работать над увеличением угла наклона, чтоб совсем храсиво было)))
Записан

John Doe

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1269
    • Просмотр профиля

Впечатляет Сергей!  bu
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Сделал 2 упражнения: тяга к подбородку 90*2, 80*4, 80*3; потом тягу в наклоне 170*5( в шестом повторе амплитуда маловата, не стал засчитывать) тяжело, колбасит, ноги трясутся после 3 повтора и на стойки с трудом вернул штангу; 150*7, 150*7.
Время тренировки 1час 35минут.
Очень устал.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Присел сегодня 175 - впервые. Двигаемся потихоньку к двушке.
Записан

Worker

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3819
  • Фото: Галерея
  • КМС AWPC
    • Просмотр профиля

Сделал 2 упражнения: тяга к подбородку 90*2, 80*4, 80*3; потом тягу в наклоне 170*5( в шестом повторе амплитуда маловата, не стал засчитывать) тяжело, колбасит, ноги трясутся после 3 повтора и на стойки с трудом вернул штангу; 150*7, 150*7.
Время тренировки 1час 35минут.
Очень устал.

Впечатляет Сергей!  bu
+1  yes
Записан
У семи подстрахуев лифтера штангой задавило
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.