Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сергей Разумовский]

А_у_вас_что,штангу_болтами_прикручивают?

А у вас что, как и у меня, после обновления Андроида пробелы в русской клаве пропали? ))
Так уже новое обновление вышло, исправляющее это.

Да,пробелы пропали,но,мне кажется,это моя клава барахлит.

[Maximus1983]

Может,всё-таки замки?
"Друг страховал,но в тот момент ушёл куда-то" - Интересно,и куда же это он ушёл...не домой ли?
Рабочий вес это для привычного для Вас хвата,а при переходе на новый хват,надо снижать килограммы.

Замки наверное, я просто не знаю как правильно они называются. Про хват учту

Вообще он называется орлом. ЧУС!

[Сергей Разумовский]

И подстрахуя смените.

Блин, если б это легко было. То у одного локоть разболится и он на полгода пропадет, то у другого аппендицит вырежут...

В зале полно народу,можно любого попросить,главное,не новичка,а то меня один дядька недавно страховал,так чуть что сразу подхватывал штангу и ставил на стойки.Причём говорил ему что только в крайнем случае помогать,а он,мол,штанга застряла,и думал,что упадёт и грудь сломает.

[Бойкий]

Вот-вот! Свой споттер, к которому привык уже и он знает как тебя страховать - на вес золота!
Делать в силовой раме (не знаю точного названия) хорошо, но негативные повторения там не сделаешь.

[Сергей Разумовский]

Попросите дежурного тренера.