Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Леонид Остапенко]

Jury_Photo,
Вы абсолютно правы. Часть тех метаболитов активного обмена, которые во время тренировки выходят в кровяное русло, иммунной системой распознаются как чужеродные элементы, и на них обрушивается почти вся мощь иммунитета, поэтому после напряженной тренировки организм на несколько часов остается практически без защиты.
Леонид Остапенко

[Jury_Photo]

AnatolyR

А второй раунд .... будет!? 
(я чипсами запасся ... кефиром, высокоалкогольным ...!)
 

P.S. Пока счет 10:8 по судейским запискам, если чего.

Вам заняться нечем? может потренируетесь вместо чипсов?

[AnatolyR]

AnatolyR

А второй раунд .... будет!? 
(я чипсами запасся ... кефиром, высокоалкогольным ...!)
 

P.S. Пока счет 10:8 по судейским запискам, если чего.

я жду "трудов в оригинале"

[Jury_Photo]

...Вы со счетом не согласны, что ли .... 
ну, после можно опротестовать, конечно 

я и говорю, что заняться вам видимо нечем, счет устраиваете, как будто в шахматы играем, мы спортом занимаемся, а не голы в ворота забиваем!

[AnatolyR]

скажите Юрий
то состояние в котором вы находились (или ещё находитесь) сейчас,
как результат вашей прошлой тренировки
вы считаете это нормально, так и должно быть?

[Jury_Photo]

Да считаю что мое состояние после вчерашней тренировки нормальное, при выполнении силового тренинга и должно быть такое состояние. Кому что то не устраивает, можно балетом заниматься.
На счет системы тренировок и описание читаем тут для начала http://www.fst-7.com/ потом изучаем форум!
Дропман, монархии в России не будет уже никогда, ибо для этого слишком много других религий и всего другого.
Если вам нравится вытаскивать фразы, то можете и дальше продолжать!

[уфимец]

Мда... Увидел название темы,прочёл вступление,ну,думаю,сейчас как почитаю проверенные советы... А здесь Юрию пытаются доказать что он ни фига не понимает в АТФ. Я думаю,что вместо подсчёта баллов надо померить сантиметры на теле и килограммы на штанге.Вот тут и выясниться кто прав.Добившийся большего-практик.Добившийся меньшего-теоретик.Подозреваю что мерятся с Юрием бесполезно.А вот языком болтать желающих много смотрю.
пэ.сэ.: Давайте от интересной темы-задумки не будем отклонятся?

[AnatolyR]

Да считаю что мое состояние после вчерашней тренировки нормальное, при выполнении силового тренинга и должно быть такое состояние. Кому что то не устраивает, можно балетом заниматься.

я не ожидал другого ответа

На счет системы тренировок и описание читаем тут для начала http://www.fst-7.com/ потом изучаем форум!

а кто у нас учёный и где труды?

Я думаю,что вместо подсчёта баллов надо померить сантиметры на теле и килограммы на штанге.Вот тут и выясниться кто прав.Добившийся большего-практик.

всмысле Катлер?
он самый правый?

[Zag]

На счет системы тренировок и описание читаем тут для начала http://www.fst-7.com/ потом изучаем форум!

А по-моему тему про fst-7 поднимал Анатолий как-то....или я ошибаюсь?

[Jury_Photo]

Я смотрю вам так хочется пообщаться, но никак повода найти? Найдите другую тему, эту блокирую, ибо видимо у нас пока не могу общаться по темам.

[Леонид Остапенко]

Каков к бесу Протасенко, если теория физиологического изнашивания сократительных белков была разработана и доказана лет за 30 до его рождения?
А синтезируется больше, чем изнашивается, в силу того, что адаптивный синтез белка всегда происходит с расчетом на будущее повышение нагрузки - так организм пытается приспособиться не только к данной специфической работе, но и к неспецифическим стрессорам, которые предполагаются в будущем. Но это возникает только при повторяющихся нагрузках и растущих по параметрам - один и тот же уровень вызывает затухание этой адаптивной реакции.
Дамы и господа, призываю вас вместо чтения сомнительных трудов сомнительных ученых изучить всего-навсего одну книгу: "Физиология мышечной деятельности" одного из моих учителей - Якова Михайловича Коца. И все вопросы просто отпадут.
Правильно делают наши передовые форумчане, что обращаются к серьезной литературе и практическим советам видных атлетов, обсуждая их мнения, а не изобретают то, что уже давно изобретено.
Леонид Остапенко