Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Dinozavr68]

Спасибо, Леонид Алексеевич.  Это движение, в разных вариациях, я делаю каждый день и так к нему привык, что и не упомянул его ))))) 

[Zyber]

А в становой как дела идут ?  Вот на фоне того самого наращивания весов в приседе.

Становая вообще у меня появляется эпизодически. Бросаю выполнять либо изза поясницы, либо изза стертых до кости голеней (тяну всегда в классике).
Хотя удивляться здесь абсолютно нечему, никогда не уделял столбам должного внимания. Концентрируюсь скорее на подтягиваниях.

[45Alex]

Всё станок купил, буду разробатовать позвоночник. Спасибо всем кто ответил..... особено Dinozavr68 за дельные советы и Леониду Алексеевичу Остапенко за консультации по этому станку. Станок опробовал (не удержался ..... хотя уже ночь).

[Jurist]

Поздравляю Алексей! Отличное приобретение!

[45Alex]

Спасибо Артём. Сам доволен очень .... очень прям.

[Work as long as you breathe]

Я представляю. Правильно что купил....и вещь сама по себе качественная. А на фотке в магазине не понятно.