Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Work as long as you breathe]

Кто предпочитает как один из главных(после круп) источников углевода и клетчатки в дневном рационе?
Не берём сухари в пакетиках, возьмём к примеру сделанные дома из хлеба Дарницкий, Бородинский.
По-поему очень аппетитно и хорошо "влезают". А если ещё и выдавить чеснок на них. Томатную пасту, с зеленью.

И потом ещё добавить в листья салата, с луком, помидорами(по вкусу уксоса винного-немного:полезно)?
Или сделать хлеб самому из ржаной муки высшего сорта с добавлением отрубей и быть уверенным в что там качественное масло?...

А если добавить несчастную кукурузную муку? По химическому составу это богатейший продукт, но это жуткое ГМО...

Подобный салат, гречка, 2 банки тунца....


А вообще по -поводу переедания хлеба, дрожжей в таком плане замечал ли кто "негативные" изменения в организме?

[Сергей Разумовский]

Заметил,что частое употребление большого кол-ва мягкого хлеба,булок  и блинов приводит не только к увеличению жировой прослойки,но и к изжоге.
 Дома всегде имеются финские хлебцы Finn Crisp,как более предпочтительная замена хлебу.

[1234567890alek]

Часто изжога после употребления хлеба,лучше хлебцы.

[Maximus1983]

Заметил,что частое употребление большого кол-ва мягкого хлеба,булок  и блинов приводит не только к увеличению жировой прослойки,но и к изжоге.
 Дома всегде имеются финские хлебцы Finn Crisp,как более предпочтительная замена хлебу.

Аналогично. Я с ними бутеры делаю из тунца. ЧУС!

[McArenS]

Finn Crisp Бородинские рулят  .
От других х/б изделий отказался.

[Maximus1983]

Я то же уже наверно месяцев 6 не ем хлеб. Хотя раньше жить без него не мог. пельмени с злебом, лапшп с хлебом и т д. ЧУС!

[T.S.ILAKOV]

Хлеб ел,ем,и буду есть.
Макароны с сыром обожаю.
Сухари - гуд.
Умеренность ни кто не отменял.
Процент жира в организме последние лет 15  ----11-12.5.

[Work as long as you breathe]

Про белый, пшеничный хлеб , как правило и высоко дрожжевой вообще стоит забыть, я так же считаю и про любые макароны. А рожь, чёрный хлеб... и грубого помола, это сильное отличие от "булочек".
Я сейчас не могу найти хим. состав Финн Криспов , но из личного опыта просмотра состава большинства пищи, что я употребляю и мог бы употребить в хлебцах относительно обычного ржаного - много жира.

[домашний]

последние пару месяцев хлеб почти не ем.если и ем то только в первой половине дня.на талии отразилось неплохо.но и вес застопорился...хотя я не думаю что это как-то связано.надо пересматривать питание.

[SmallElephant]

если ничего другого нет, то можно и это

[Achatina Reticulata]

меньше хлеба.  больше белка и сахара. в сахаре сила огромная = )

[Burik]

меньше хлеба.  больше белка и сахара. в сахаре сила огромная = )

Ага, только от сахара (быстроусваиваемый углевод) жир растет не по дням, а по часам.

[Сергей Разумовский]

меньше хлеба.  больше белка и сахара. в сахаре сила огромная = )

Интересный подход: хлеб Вы отменили,а сахар посоветовали.Где логика?

[Виталий Деньгин]

меньше хлеба.  больше белка и сахара. в сахаре сила огромная = )

Интересный подход: хлеб Вы отменили,а сахар посоветовали.Где логика?

+10000000, но думаю что он пошутил

[Maximus1983]

меньше хлеба.  больше белка и сахара. в сахаре сила огромная = )

Интересный подход: хлеб Вы отменили,а сахар посоветовали.Где логика?

Логика в росте "массы" )))))) ЧУС!