Все здравствуйте.
Да тема глупая, но для меня актуальная..
Суть такова, имею всеми уважаемую, рабочую программу (не важно какую и от кого), и вроде как прога есть прога и допиливать её ну никак нельзя, потому что она теряет свою соль, при не умелом допиливании.
Но есть НО... в ней содержаться упражнения которые я просто ненавижу. Нет, никакого дискомфорта они не доставляют, просто не нравятся и всё,, заставляю себя через не хочу делать эти упры, замечаю что не дорабатываю в движении, понимаю что мог бы и получше выложиться..
Например, ну не перевариваю я тягу штанги к поясу в наклоне, но с превеликим удовольствием делаю тягу гантели к поясу одной рукой с упором..
Уверен что у многих из вас были подобные ситуации, что делали?
Заменили на то что нравиться-похожее урп-е (и наплевать что нарушена целостность программы, тренинг должен быть в первую очередь в удовольствие)?
Заменили всю программу на ту в которой нет ненавистных упражнений?
Тренировались через не хочу (никаких замен, прога не делима, если гуру сказал тянуть значит тянуть, а всякие не хочу\не нравится, отставить) ?
ЗЫ небольшое замечание, тема никак не относиться к большой тройке (жим, тяга, сед) с этим у меня любовь навсегда 
имхо не нравиться что нибудь из тройки - железо не для тебя, иди в шахматы играй, тоже спорт 
.
Freed3d, Вы профессионал?
Я это к тому, что вроде все мы, здесь присутствующие, тренируемся прежде всего для себя, и получение удовольствия от тренинга считаю важным.
Кто меня, например, заставляет выполнять упражнение, которое я ненавижу - никто. Всегда найду замену, и проработаю вкайф.
Считаю необязательным строгое выполнение упражнений. В рамках вышесказанного Евгением Бабыровым.
пс. Freed3d, Ваше последнее имхо интересно - т.е. если я, например, не жму лежа на г/скамье, то и мне в шахматисты уйти? (запись в моем профиле - дела давно минувших дней, когда я любил это упражнение, можно и удалить вообще)
Автор
Тема: тренинг через "Не хочу" (Прочитано 4660 раз)
