Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[уфимец]

а как же Серджио? У него жир прибавился? А экскурсия равнялась нулю!

[Сергей Разумовский]

Ага, и пик двухглавой у Оливы хороший.

[Бойкий]

А где про экскурсию Сержио написано?

[уфимец]

А где про экскурсию Сержио написано?

Умеете вы вопрос задать! 
Когда я был маленьким,но уже умел читать,то как-то читал творение изобретателя "Наутилуса",которому приходилось снимать замеры рук у многих мистеров Олимпии. Например Шварценеггера он мерил,и намерил 51см. Но никак не 57,5 о которых говорил Шварц. А ещё он описал любопытную историю в которой он померял руку у Серджио до тренировки,а потом после.После тренировки руки серджио выглядили просто раздутыми.но при замере обнаружилось что они не прибавили даже 1см. Автор высказал версию.что чем ближе человек к своему генетическому пределу,тем ниже экскурсия. Автор в своём выводе может ошибаться. Но.тогда назвав это ошибкой придётся предложить свою версию.

[Бойкий]

То, что было измерено, не является экскурсией.

[AnatolyR]

эскурсия это разница между расслабленной и напряжённой рукой
а не разница между горячей и холодной

[уфимец]

хорошо,так чем вы тогда объясните разницу экскурсии между людьми? Вариант жира вообще ни о чём. Можно померить руку опущенную.потом согнутую. Затем одеть футболку и опять померять.расслабленную и напряжённую.Потом можно одевать и одевать ещё футболкит и джемперы изображая жировую прослойку до тех пор пока уже руку будет невозможно согнуть,но результат измерений упорно будет показывать одну и ту же разницу.
И самое главное-почему же она уменьшается со стажем?

[AnatolyR]

эскурсию определяет разница в развития бицепса и трицепса и "пикастость" бицепса

[Бойкий]

И самое главное-почему же она уменьшается со стажем?

А кто сказал, что она уменьшается?

Причина маленькой экскурсии может быть в игнорировании трицепса:

Однако следует учесть, что за экскурсию в большей степени отвечает не бицепс, а трицепс, поскольку при отличном развитии мышц плеча трицепс составляет 2/3 всего мышечного объема.
Так что дерзайте, друзья - не забывая о трицепсах.
Леонид Остапенко

[уфимец]

А кто сказал, что она уменьшается?

я сказал. Проверено на себе. А трицепс у меня ведущая мышца в руке.Две трети объёма его заслуга.

[AnatolyR]

И самое главное-почему же она уменьшается со стажем?

А кто сказал, что она уменьшается?

Причина маленькой экскурсии может быть в игнорировании трицепса:

Однако следует учесть, что за экскурсию в большей степени отвечает не бицепс, а трицепс, поскольку при отличном развитии мышц плеча трицепс составляет 2/3 всего мышечного объема.
Так что дерзайте, друзья - не забывая о трицепсах.
Леонид Остапенко

при согнутой руке трицепс растянут а бицепс напряжён
трицепс прибавляет обьёма при прямой руке
а бицепс при согнутой

с развитием трицепса эскурсия должна по идее уменьшатся

[Бойкий]

при согнутой руке трицепс растянут а бицепс напряжён
трицепс прибавляет обьёма при прямой руке
а бицепс при согнутой

с развитием трицепса эскурсия должна по идее уменьшатся

Кажется логично.

[уфимец]

при согнутой руке трицепс растянут а бицепс напряжён
трицепс прибавляет обьёма при прямой руке
а бицепс при согнутой

с развитием трицепса эскурсия должна по идее уменьшатся

Кажется логично.

вот эта версия мне тоже кажется логичной. Похоже мы всё таки путём мозгового штурма получили правдоподобный вывод  
Всегда бы так!
Анатолий-молодца! 

[Сергей Разумовский]

Опять же вопрос: при замерах в расслабленом состоянии мы сгибаем руку в локте свом бицепсом или с помощью другой руки? То есть замеряемая рука чуть напряжена или совсем расслаблена?

[Бойкий]

Совсем расслаблена и висит.