Спасибо всем, кто поставил мне высшею оценку за результат в 2 месяце тренировок.
Надеюсь, что они поддержат меня и в оценки результата 3 месяца тренировок.
Обязательно поддержим, если вы откроете секрет как вам за первый месяц удалось убрать 10 и 7 см с талии и таза соответственно, и увеличить плечо и предплечье на 1 см :)
Как я понял, это вопрос по данной теме, но как то с опозданием.
В начале конкурса, я писал что планирую сделать и не кто не задавал вопросы как.
Я выложил фото с изменениями, что поросходило и не кто не спросил как это делалось. Но фотки не все, там нет пикового состояния сушки.
Сейчас происходит примерно то же самое, с начало занятия, с марта рука, объем груди у меня уменьшился и значительно.
Но талию удалось убрать за первые 6 недель конкурса на 16 см., а не на 10, но это было после 28 числа.
Секрета нет, это достигается в сочетание построение тренировок, питания, восстановления и использования товара который можно купить в магазинах спортпита и аптеках без рецепта и данные препараты разрешены РусАД в предсоревновательный период. Допустим даже эфедрин, но в малых дозах.
Я не знаю какой секрет надо открыть.
Автор
Тема: Вопросы к Ха (Прочитано 7396 раз)
