Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сергей Разумовский]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=JRxp2gy1K3A" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=JRxp2gy1K3A</a>
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=SnPk2OJSdxk" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=SnPk2OJSdxk</a>

Приём на грудь и приседания правильные только у бабы, мужики принимают на руки. На большом весе они с такой техникой травмируются, как минимум просто не встанут из седа( а при серьёзном весе им по-любому придётся уходить в сед).
У тёлки ошибки при взятии: она тормозится перед подрывом, особенно это заметно на 80кг.
Швунги жимовые с груди. У мужиков здесь опять ошибки: толкают руками, а надо плечами(штанга должна лежать на передних дельтах).
А вообще, воля у ребят есть, молодцы! Взятие на грудь в полуподсед+приседание со штангой на груди+швунг жимовой с груди+приседание со штангой на плечах+швунг жимовой из-за головы - это очень тяжёлое упражнение, адски выматывающее!

[Attila]

[Dобрый]

Невский доходяга такой

[Сергей Разумовский]

У ти какой сурьёзный! А ведь он ещё и химичился перед этим выступлением! Гинекомастийный, а правая голень,похоже, вообще опухла, как у пенсионерки.

[Igor^]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=JRxp2gy1K3A" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=JRxp2gy1K3A</a>
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=SnPk2OJSdxk" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=SnPk2OJSdxk</a>

а сколько кг поднимают (где тёлка с мужиками)?

[Freed3d]

а сколько кг поднимают (где тёлка с мужиками)?

если блины и грифы олимпийские (стандарт) то сначала 55 потом 85

[Сергей Разумовский]

а сколько кг поднимают (где тёлка с мужиками)?

если блины и грифы олимпийские (стандарт) то сначала 55 потом 85

Первая штанга у тётки 50кг, вторая,похоже на 85.

[45Alex]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=IeZLaPrL8lc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=IeZLaPrL8lc</a>

[Work as long as you breathe]

Сергей Разумовский, да у буржуев я замечал в каждом видео так! Я даже гантели убрал , они лежали удобно вдоль силовой рамы, в той точке где они не мешают - приходится их класть в неудобное место, что бы лишний раз их не переступать.

45Alex, последнее видео отличное! Всё таки классика лучший мотивартор.

[45Alex]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=-E-x-iy811M" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=-E-x-iy811M</a>

[45Alex]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=uiSK24gS2m0" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=uiSK24gS2m0</a>

[Бенджамин]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=E4KaqUdT_X8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=E4KaqUdT_X8</a>

Вот он, натуральный уровень, намного лучше чем химические объемы!

[Дымчатый]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=E4KaqUdT_X8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=E4KaqUdT_X8</a>

Вот он, натуральный уровень, намного лучше чем химические объемы!

Мне тоже нравится........Ты школу закончил,Бенджамин?Жизнь конечно хорошая штука,но очень сложная,а школьные годы-они самые лучшие.

[Rома]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=E4KaqUdT_X8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=E4KaqUdT_X8</a>

Вот он, натуральный уровень, намного лучше чем химические объемы!

не представляю, если честно, как можно постоянно в такой форме находиться. терзают меня иногда сомнения в его натуральности...

[Dropman]

Clenbuterol&Turinabol was detected!