Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[45Alex]

constrictor

http://forum.ironman.ru/index.php?topic=137468.0

[Zag]

"Чел" - Илья Лобнинец, которого очень некрасиво встретили на этом форуме.
Респект ему

напомни пожалуйста где.

Название темы не помню, Илья пришел на форум ,создал тему о тренировах вне дома, где выставил видео занятий на перекладине, с камнями и прочее. Некоторые уважаемые форумчане (нки) мягко говоря вылили на него много непонятной агрессии.

П.с. спасибо, Алекс вот нашел, оказывается

[45Alex]

constrictor

http://forum.ironman.ru/index.php?topic=137468.0

Zag вот эта тема, я её указал.

[constrictor]

А,вона чё...  ну моё-то отношение не изменилось.

[45Alex]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=6BL4EEyzbZM" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=6BL4EEyzbZM</a>

[45Alex]

Илья прислал видео, скоро по тв в полной версии будет.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=wLk_hCWrfek" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=wLk_hCWrfek</a>

[уфимец]

П.с. спасибо, Алекс вот нашел, оказывается

Алекс его не терял.Он с ним общается регулярно.Я-тоже.Илья много (и отметим-терпеливо!) мне отвечает на мои вопросы.Находит время-не отказывает.Хороший парень!

[45Alex]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=bWVvecuedAw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=bWVvecuedAw</a>

[45Alex]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=BeZUXQALjTc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=BeZUXQALjTc</a>

[Dropman]

Вы, грит, ешьте 7 раз через 3 часа..... и спите по 8.... а в сутках как то не 26 часиков та!  
И про низкоуглеводку на 3-разовом приеме каш по 100 грамм.... это какой каллораж то общий должен быть, чтобы 1000-1200 ккал из угля "низкоуглеводкой" считалось... .
 

... и про аэробику и системы энергообеспечения .... это в мемориз, однозначно .... так связывать несвязное можно только чем то еще более несвязным!!
 

... дослушал..... диплом FPA.... 

[Dinozavr68]

Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела)

Называть слово "культуризм" русским вариантом ....   А так молодец парень, но детали хромают.

[MUSCULUS]

Вы, грит, ешьте 7 раз через 3 часа..... и спите по 8.... а в сутках как то не 26 часиков та!  
И про низкоуглеводку на 3-разовом приеме каш по 100 грамм.... это какой каллораж то общий должен быть, чтобы 1000-1200 ккал из угля "низкоуглеводкой" считалось... .
 

... и про аэробику и системы энергообеспечения .... это в мемориз, однозначно .... так связывать несвязное можно только чем то еще более несвязным!!
 

... дослушал..... диплом FPA.... 

  вот - так-то...тыр-пыр --восемь дыр...не то что вы на ЖФ разводите канитель на 1000 страниц...

[Бойкий]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=BeZUXQALjTc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=BeZUXQALjTc</a>

Вторая часть была особенно познавательной 
Проще все же на бумажке сначала изложить, потом выучить и рассказывать. Меньше мук будет.

[45Alex]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=EsiF-qPvmlU" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=EsiF-qPvmlU</a>

[Rekless]

Жестоко он конечно отозвался о российских протеинах и диматайзе