• 12 Января 2026, 06:31:12
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Железомотиваторы

Автор Тема: Железомотиваторы  (Прочитано 177969 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: Железомотиваторы
« Ответ #45 : 12 Декабря 2010, 16:50:02 »
учитесь,женщины!
Записан

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: Железомотиваторы
« Ответ #46 : 12 Декабря 2010, 16:58:49 »
натуральный ББ
Записан

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Железомотиваторы
« Ответ #47 : 12 Декабря 2010, 21:12:26 »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=bIVgvyMP9jY" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=bIVgvyMP9jY</a>
Записан

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Железомотиваторы
« Ответ #48 : 13 Декабря 2010, 22:15:28 »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=ls16X1Hk6qY" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=ls16X1Hk6qY</a>
Записан

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Железомотиваторы
« Ответ #49 : 14 Декабря 2010, 20:04:48 »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=fUG5763vGqc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=fUG5763vGqc</a>
Записан

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Железомотиваторы
« Ответ #50 : 15 Декабря 2010, 12:20:28 »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=KPOU-yPGbpY" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=KPOU-yPGbpY</a>
Записан

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Железомотиваторы
« Ответ #51 : 15 Декабря 2010, 23:17:43 »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=fkGa3fitiII" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=fkGa3fitiII</a>
Записан

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Железомотиваторы
« Ответ #52 : 17 Декабря 2010, 01:31:08 »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=KqR4QHL0a2o" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=KqR4QHL0a2o</a>
Записан

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Железомотиваторы
« Ответ #53 : 17 Декабря 2010, 14:52:24 »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=HwXbMBW58kc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=HwXbMBW58kc</a>
Записан

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Железомотиваторы
« Ответ #54 : 18 Декабря 2010, 14:16:18 »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=mT29lN1re3Q" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=mT29lN1re3Q</a>
Записан

Jury_Photo

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2636
  • Фото: Галерея
  • Жить хорошо! А хорошо жить еще лучше!
    • Просмотр профиля
    • персональный сайт
Re: Железомотиваторы
« Ответ #55 : 18 Декабря 2010, 19:39:05 »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=330zACU0b6E" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=330zACU0b6E</a>
« Последнее редактирование: 18 Декабря 2010, 19:42:34 от Jury_Photo »
Записан
Будь честен перед собой!

Jury_Photo

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2636
  • Фото: Галерея
  • Жить хорошо! А хорошо жить еще лучше!
    • Просмотр профиля
    • персональный сайт
Re: Железомотиваторы
« Ответ #56 : 18 Декабря 2010, 19:44:20 »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=IdlI5saNoaE" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=IdlI5saNoaE</a>
Записан
Будь честен перед собой!

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Железомотиваторы
« Ответ #57 : 19 Декабря 2010, 01:39:25 »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=Zyv2T8nnMd8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=Zyv2T8nnMd8</a>
Записан

McArenS

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1265
  • Фото: Галерея
  • "Учитесь у всех, не подражайте никому." М.Горький
    • Просмотр профиля
Re: Железомотиваторы
« Ответ #58 : 19 Декабря 2010, 20:01:17 »
Не "железный", но мотивирует "дай дорогу"...
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=uDclptqAudg" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=uDclptqAudg</a>
Записан
мой тренинг тут http://forum.ironman.ru/net/user/126

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: Железомотиваторы
« Ответ #59 : 19 Декабря 2010, 21:42:57 »
Цитата: 45Alex от 18 Декабря 2010, 14:16:18
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=mT29lN1re3Q" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=mT29lN1re3Q</a>

Это я так понял Алекс меня порадовал.Спасибо!
Любопытно,а почему Маркус так плохо рельефится? При его массе можно тупо кг 20 сбрасывать и при этом даже плевать на потерю мышечной массы-там её меньше не станет.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.