Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[phil margera]

Спасибо, а я не видел такого упражнения... а-ля протяжка на нижнем блоке, надо будет как - нибудь попробовать

[45Alex]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=KqzgFnGmgsc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=KqzgFnGmgsc</a>

[45Alex]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=5Q9YwHAHp7c" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=5Q9YwHAHp7c</a>

[Бенджамин]

Не хилый мальчуган  , натурал, красотища . Что же еще сказать.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=m2CQguacggI" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=m2CQguacggI</a>

[ivanson]

почему вы уверены что натурал?

[Бенджамин]

почему вы уверены что натурал?

Ну потому что он сам так заявляет, а мне кажется парень он честный, не врет. ) Ну и потом у него в видео есть многолетняя запись прогресса, и в той форме которая у него сейчас он уже долго, пару лет наверное. То есть он наверное уже почти дошел до натурального предела и мм растет мизерно. Если бы он химичил то за все время стал бы уже гораздо больше. Мышцы выглядят крупно и эстетично. За 7 лет его занятий, думаю такой формы вполне реально добиться. Так что его результат, это мой ориентир и поэтому меня не переубедить )

[ivanson]

То что он ориентир для вас это конечно хорошо!
Химичить то можно по разному,  может он на небольших дозах.
Не утверждаю что химик, но сомнения есть. В любом случае хорошо одарен природой. ИМХО.

[Dобрый]

Держи Zag.


<a href="http://www.youtube.com/watch?v=uTjugKq_hIQ" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=uTjugKq_hIQ</a>

ужас

[Dобрый]

Не хилый мальчуган  , натурал, красотища . Что же еще сказать.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=m2CQguacggI" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=m2CQguacggI</a>

красава, хоть и перекачен

[Dобрый]

  голубок
http://www.youtube.com/watch?v=XV_hndl6uJg&feature=player_embedded#!

[45Alex]

голубок
http://www.youtube.com/watch?v=XV_hndl6uJg&feature=player_embedded#!

А чего сам то не выложил?


<a href="http://www.youtube.com/watch?v=XV_hndl6uJg" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=XV_hndl6uJg</a>

[Dобрый]

не умею

[45Alex]

Для Freed3d.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=QM0MPTHhpqs" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=QM0MPTHhpqs</a>

[45Alex]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=WyYUzdL7lp0" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=WyYUzdL7lp0</a>

[phil margera]

Ух там спинища у кого- то в середине видоса, очень серьезная!