кстати, по каким схемам ты тренировался до ступора? можешь ответить в личку, мне просто любопытно. все мы совершаем ошибки в тренинге, без этого никак, может просто у тебя была на тот момент тоже такая ошибка?
В данном случае я не про жим лежа писал, а про бб. Ты единственный из тех, кто со мной в полемику вступил с боле менее достойными объемами мышц. Что касается схем тренировок они у меня были одни и теже как до приема, так и во время приема, так и после приема. Единственно я после приема ушел окончательно на работу с большими весами, набирал постепенно массу и все закончилось травмами. Если бы сейчас заново все начил, то лучше бы еще несколько курсов провел. У меня масса знакомых, кто так поступили, и здоровье сохранили и объемы просто супер.
[/quote]
ну сейчасу меня объемы далеки от совершенства после того, как машина в мае сбила,даже на аве видно, как руки сдулись...
жим я лишь привел как пример...
а насчет стероидов - я уже писал свое мнение:
пусть человек сначала достигнет нормальных объемов и силовых, пожмет хотя бы 135-150 кг, присядет с рабочим под 160-170, ну а дальше дело каждого.
а почему запрещают - ты и так в курсе:
потому что слишком много безграмотных идиотов...
я лично решил, что мне оно не нужно, за весами черезчур не рвался, ток 2 травмы за 6 лет были связаны с тренажеркой, 1 из них - по дури, в самом начале, плечо выбил, 2-я - разрыв мышечного волокна трапецевидной. ибо возомнил себя гераклом, мля...
насчет того, что траблы у инвалидов - согласен, так быть не должно, а насчет легализации - мое имхо не нужно, хотя мое имхо выражено лишь тем, что сам я стероиды не использую, и своим подопечным, которых я тренирую, не даю использовать.слишком спорная это тема, по-этому я отстранюсь от спора, свое мнение я уже высказывал, и врядли оно измеится в этом споре.
всем удачи, Л.С.