Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Макс90]

...сегодня приседал 95*5 в раме...и почувствовал какойто дискомфорт в месте где нога прикрепляется к тазу(впереди)...может ли быть этому причиной становая тяга в стиле сумо...я на нее недавно перешел... и что делать чтобы избежать дискомфорта?

[Макс90]

подскажите как закачать внутренние мышцы бедра....возможно что это они болят из за того что я недавно перешел на тягу сумо?

[FeRRuM]

А на форуме есть вообще врачи ? Если да , предлагаю создать раздел травмпункт(врачебный спортврач).

[Буржуй]

-Для этого есть врачи и специалисты,наш форум не несёт ответственность за данные рекомендации и советы в последующем... 8)

[Сергей Разумовский]

Правильно Sergiys говорит,хорошего врача спортивного очень трудно найти!В поликлинику лучше не ходить - там самый низкий уровень врачей!Они скажут:"Завязывай с этим!"
У нас вот в клубе WILD появился врач реабилитолог-кинезиолог,но только в Куркине(всего два клуба,в Куркине с бассейном и большим теннисом,дорогой!) ,а в моём нет.
Можно,разумеется съездить и туда,и к Дикулю,но хочется,чтобы в зале,который посещаешь,всё было!
Кстати,Sergiys говорил,что очень дороги фитнесс-клубы?Согласен.Но в дорогих есть хорошие спорт-врачи,а это большой плюс!
to Maks90:Главное понять,что это - посттренировочная мышечная боль или травма.Если первое,то нормально...

[Макс90]

to Maks90:Главное понять,что это - посттренировочная мышечная боль или травма.Если первое,то нормально...
[/quote]
а если иногда возникает в процессе выполнения упражнения? но не сильная боль...

[Сергей Разумовский]

Думаю,надо дать этим мышцам полный отдых на недельку,далее посмотреть,будет ли боль.

[Лезвиями Сердце...]

может варикозка, у самого похожее было.но точно скажет только врач.

[FelixKrasnodar]

Нужен отдых и снижение нагрузки! У меня такое было!

[Макс90]

Ребят......нагрузку не снижал...делаю становую в стиле сумо......протяжные мышцы укрепились и нет никакой боли...

[Сергей Разумовский]

Что за протяжные мышцы?

[Макс90]

сори...портяжные...небольшая опечатка
http://anatomy.tj/info/index118.php