При нынешней ангажированности врачей я бы рекомендовал пройти консультацию не у одного,а минимум у трёх специалистов,потому как консилиум вам сразу не назначат.
Вы будете удивлены разными мнениями и рекомендациями,это в порядке вещей-один адепт иной теории,другой плохо учился а третий не выспался.
Бывает когда по рекомендации можно обследоваться у грамотного специалиста.
Год болит-это много,повнимательней надо к себе относиться батенька.
По существу:Давит скорее всего смещённый диск на связку,она и реагирует далее по кругу,нагрузку будет на себя принимать следующий участок тела, не справится с ней, и тоже травмируется,а отделы позвоночника ответственны за прохождение сигнала к органам в том секторе, и можно получить расстройство/например в мочеполовой системе/.
Всё это лечится,важно понять,а откуда оно взялось?
Как правило это образ жизни.
Может вы работаете водителем ,и вас постоянно продувает,или регулярный вид деятельности в наклоне,а тяги и отсутствие лечения довершили дело.
Лечится стандартно:массаж,мануал,физио,иглорефлексотерапия,снятие воспаления мазями.
Экстензии не делайте,иногда и тяжёлый жим помеха.