Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Герман]

В вск в становой потянул левый разгибатель спины. Вроде ничего страшного. Но сегодня после приседа, сгибаний и шрагов (везде поясница напряжена) заболела так, что ходить больно, это мне нифига не нравится. Хорошо хоть, что в вск это треня вылетает, восстановлюсь заодно. Спину уже по-моему тянул, вроде не страшно, но хотелось бы ускорить процесс заживления: может есть какие мази аптечные от растяжений? Только не те, которые боль снимают, а которые реально помогают.