Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Mr.Bean]

Я сразу вам всё очень просто обьясню  -будет у вас адаптация к соответствующим вещям - будут большие мышцы :)))))))))

Как это ни странно - наоборот.

[KomRAD]

вобщем если разговор будет дальше продолжатся в стиле ничего ты не смышлишь и обьяснять я тебе не буду, то разговор закончен. Я задал простой вопрос. Хотел получить простой ответ. Получил чуть ли ни роман "Война и мир" и "бублик" какой-то конкретной информации. Я же сказал, отвечу только после вашего ответа, ещё постов 10 назад. Вам надо в политику. Хороший из вас демагог.

[Nope]

Уважаемые все (Mr. Bean, снимаю шляпу!)

Все вы видимо еще не поняли, что информация, вкрапленная в эту тему, бесценна (то есть, она имеет свою цену, конечно. Сталлоне например, тренируясь в свое время у Коломбо, заплатил ему очень круглую сумму за это - за ИМЯ, ОПЫТ и БЕСЦЕННЫЕ СОВЕТЫ Мистера Олимпия). Mr. Bean имеет статус, опыт тренера и знания по специальности. Вы же (например, KomRAD) пытаетесь что-то ему доказать, либо в чем-то уличить. С какого рожна-то? Пробуйте все сначала, а потом...

Вам предупреждение. Высказывайтесь по существу темы

[KomRAD]

У меня тоже есть свой спортзал, и пару ребят, которые у меня заниаются. Но это как хобби и снятие стресса после многочасовых офисных работ и корпения над отчетами по крупным федеральным проектам. Я не пытаюсь в чем либо уличить Бина, просто хочется вытащить этой ценной информации побольше. Как видите - это дается с трудом. Мне не интересны схемы как итог какой-либо работы, понимание сути происходящих в мышце процессов даст возможность самому писать любые циклы. Может поэтому Бин постоянно пытается уйти от ответов.

[Nope]

Уважаемый KomRAD. Все уже выложено. Зачем копаться в процессах, если это уже сделали до ВАС?

Опытный спортсмен набрал по этим технологиям 4 кг массы за 7 месяцев (не абы где, а в нужных местах - естественно, на фарме). Вам это о чем-то говорит? Опытный, 4 кг, за полгода. Без фармы конечно дольше...

[AnatolyR]

кстати...
вот люди которые никогда в жизни не делали становую тягу и приседания.
http://www.youtube.com/watch?v=o6-mCTjWTF0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=rq2symsFptM&feature=related

[KomRAD]

Ну извините пожалуйста за моё любопытство. Я понял вашу логику. Т.е. знания народу вы давать не собираетесь. А без знаний всем этим программам - грош цена. Ладно, буду дальше оставаться тупым бараном (извините за выражение). Зато мне предупреждений делать никто не будет :) Жаль, в душе теплилась надежда, что хоть на этом форуме можно было подчерпнуть какой-то полезной информации. Наивный я..........

[Mr.Bean]

Nope

Опытный спортсмен набрал по этим технологиям 4 кг массы за 7 месяцев (не абы где, а в нужных местах - естественно, на фарме). Вам это о чем-то говорит? Опытный, 4 кг, за полгода. Без фармы конечно дольше...

А кто это был?

У меня тоже есть свой  спортзал, и пару ребят, которые у меня заниаются. ...
просто хочется вытащить этой ценной информации побольше. ...
понимание сути происходящих в мышце процессовдаст возможность  самому писать любые циклы... .
Т.е. знания народу вы давать не собираетесь.

"Это лихо девки пляшуть!" (с) S.I.D. ....    

[Буржуй]

Без фармы конечно дольше...

Nope
-Кто Вам сказал такую глупость?
Как раз не опытный и может набрать и как раз там где нужно(не говоря уже про 7 месяцев)

Зачем копаться в процессах, если это уже сделали до ВАС?
Опытный спортсмен набрал по этим технологиям 4 кг массы за 7 месяцев (не абы где, а в нужных местах - естественно, на фарме). Вам это о чем-то говорит? Опытный, 4 кг, за полгода. Без фармы конечно дольше...

Копаться в процессах и тд., просто необходимо,если ты не физкультурник.Для ремонта автомобилей есть автосервис,не так ли-но каждый второй сам "ныряет "под капот(с чего бы Nope?).
А 4 кг массы за 7 месяцев на начальном этапе(первые два года),это показателей средней(без фармы*).
-То что написали Вы,не о чем для меня лично не говорит...

[Mr.Bean]

А 4 кг массы за 7 месяцев на начальном этапе(первые два года),это показателей средней(без фармы*).

Насколько я понял , речь шла об опытном атлете ...

Опытный спортсмен набрал по этим технологиям 4 кг массы за 7 месяцев (не абы где, а в нужных местах - естественно, на фарме). Вам это о чем-то говорит? Опытный, 4 кг, за полгода. Без фармы конечно дольше...

Nope придет, надеюсь прояснит... .

[Буржуй]

Насколько я понял , речь шла об опытноатлете ...

Это меня и "напугало",тогда зачем платить дважды©
Но не ясно,а 4кг в каждых местах? и как выяснилось что именно в "нужных"?
Я считал что все "места'-нужные...
Уважаемый Nope внесите ясность,не усну...

[Nope]

Mr.Bean - А кто это был?

Владимир Мараховский, профи из Латвии. Выступал в категориях фитнесс боди-экстрим с проф. билдерами, в 2004 выиграл Кубок мира по версии WFF. Категория 100+, рост 180 см.

В настоящее время я тренируюсь под его (скажем так) присмотром. Готовлюсь на осень. Вот несколько его фоток. Чтобы было понятно, что такое опытный спортсмен и куда там еще набирать после 100 кг на сушке (его стаж - 15 лет)...

http://kachok.lv/inmemoriam/browse.php?mid=1209

Бу®жуй™ - Я считал что все "места'-нужные...

Тут другие понятия несколько. Бицепсы бедра, спина, дельты и бицепс. Вы в теме?

[Ul]

А можно первую фотку раздвинуть вправо? Спасибо.

[Mr.Bean]

Nope

Вот несколько его фоток. Чтобы было понятно, что такое опытный спортсмен и куда там еще набирать после 100 кг на сушке (его стаж - 15 лет)...

В категории "100+" при росте 180 набрать чистых 4 кг - это действительно хороший результат.

Бицепсы бедра, спина, дельты и бицепс.

Как понимаю, была чистая  специализация на эти группы?
Нельзя ли в двух словах рассказать о проведенном тренинге.

[Nope]

Ul - там Марина Буринска, ее фото Вы можете найти в интернете...

http://www.fitnes.lv/news/foto/5.jpg

Mr.Bean - да, конечно специализация. Если в двух словах - короткие циклы, 3-4 недели, на этапе набора массы. Бицепсы бедер - руки, спина - дельты - где-то так.