Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Zyber]

Нельзя что-то эффективно "попробовать"...выдернув это нечто из взаимосвязанной цепочки нагрузочных периодов на 3 недели ... получить срочный адаптационный отклик и сотворить вывод... .
Не получится налить воду в полный стакан.

Эффект плацебо?

Про фулбоди Юля верно сказала в принципе,только нужно ее правильно приткнуть...к месту! На начальном этапе общая функциональная адаптация тоже очень важна (ну по многим причинам).
А вот ранняя специализация обусловлена именно направленностью тренинга. Нам не качества нужны, нам нужно КОЛИЧЕСТВО ... масса.

Не совсем понятно назначение фульбади. В качестве ОФП что-ли?
Т.е. мне с моим уровнем тренированности уже стоит задуматься о специализации МГ или все с точностью до наоборот?

[Mr.Bean]

Эффект плацебо?

...

... получить срочный адаптационный отклик ...

Не совсем понятно назначение фульбади. В качестве ОФП что-ли?
Т.е. мне с моим уровнем тренированности уже стоит задуматься о специализации МГ или все с точностью до наоборот?

...

...только нужно ее правильно приткнуть...к месту!...

[Буржуй]

-Молодец Zyber,отличная работа(фото),так держать!

[Zyber]

Вопрос ко всем: где ''до'', а где  ''после''?

[дервиш]

С права - после? :)

[Буржуй]

Вопрос ко всем: где ''до'', а где  ''после''?

—Я вам один умный вещь скажу,но только вы не обижайтесь.©
—Я так думаю,слева после

[Zyber]

Zyber,
а можно подробнее описать что творилось с ногами когда сбрасывались 2 кг?
т.е.
обьем до трофики - ?см
обьем после трофики - ?см
обьем после ацидоза?см

Посмотрел записи....
Перед ацидозом (после трофики):
ноги 51.5см, руки 29-30см, грудь 96, вес 65кг

После ацидоза:   ноги 53см, руки 30, грудь 96, вес 67

У меня бывает такое, что при снижении нагрузок немного сливается.

[Zyber]

Непосредственно перед трофикой не замерял.
Поднял старые записи датировано 01.02.09, нога 51.5см.

[Mr.Bean]

Ul
Да у Вас в объеме ног к весу тела  тогда получаются ... просто Олимпийские пропорции ... . 
Ведь вес-то у Вас ... далеко не 67!!

[Ul]

Нельзя что-то эффективно "попробовать"...выдернув это нечто из взаимосвязанной цепочки нагрузочных периодов на 3 недели ... получить срочный адаптационный отклик и сотворить вывод... .
Не получится налить воду в полный стакан.
 

Лично мы за последовательный комплексный метод, за цепочку вобщем.

[Ul]

Ul
Да у Вас в объеме ног к весу тела  тогда получаются ... просто Олимпийские пропорции ... . 
Ведь вес-то у Вас ... далеко не 67!!

46, а бедро с натяжкой 49, а что там с олимпийскими пропорциями?

[Mr.Bean]

46, а бедро с натяжкой 49, а что там с олимпийскими пропорциями?

Ну еще пару см ... и у Вас ножки будут как у Zyber'a, а вес на 20 кг меньше... .
 

P.S.>
Надо фотки сейчас клянчать, а то потом акредитация, платные фотосессии...уменьшенные постеры на оффсайте... в общем - "за так" уже не получится!
 

[Ul]

Кстати да!!!! Я чёт обэтом не подумала......

[дервиш]

Ну раз пошла такая пьянка... как-то жал на 8 раз на наклоне гантели по 46кг.

[Unis]

Надо фотки сейчас клянчать, а то потом акредитация, платные фотосессии...уменьшенные постеры на оффсайте... в общем - "за так" уже не получится!
 

Mr.Bean, а Вы фото женских ножек у всех девушек просите или строго через одну?