Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[IQuest]

К врачу-то надо. Мне вот интересно, почему только при этом упражнении.

[Dr.ZoiberG]

Всем привет. Есть вопрос: при выполнении становой последнее время начинает болеть голова. Проходит часа через полтора. Причем такой эффект именно при выполнении становой тяги, с другими упражнениями все в порядке. Сталкивался кто с этим?

у меня после становой поднималось давление ( трудно было дышать и *ехала* голова)

я начал делать ( и мне помогло)

1.когда опустил штангу на стойку еже секи 3-5 держу руки в напряге и постепенно расслабляю.
2.Разгибаюсь медленно.(что бы давление не скакало).


мне помогло .попробуй ничего же не потеряешь.

[Dmitry___]

У меня то же самое в жиме ногами с пиковыми для меня весами. Такие упражнения, как становая тяга, присед и т.п., связанные с тяжелыми весами, сильно поднимают давление. Можно в зеркало посмотреть, рожа как свекла. После этого голова и болит. Я уже привык, хотя со временем организм перестраивается и вес для такого эффекта увеличивается.

[Sic]

Я когда присед и становую делаю, то кружится голова, иногда темнеет в глазах. От становой тяги особенно. По врачам прошолся, в итоге сказали исключить присед и становую. Присед я все же делаю (щас с ним проблем нет), а вот становая тяга бъёт в голову даже от малых весов.

[Сергей Разумовский]

Да врачи эти всегда запрещают!

[Sic]

Да я не из-за врачей становую не делаю. А исходя из своих ощущений. Иногда просто такое состояние бывает будь то вот-вот и сознание потеряю. Жалко отказываться от такого базового упражнения.

[Cash]

Всем привет. Есть вопрос: при выполнении становой последнее время начинает болеть голова. Проходит часа через полтора. Причем такой эффект именно при выполнении становой тяги, с другими упражнениями все в порядке. Сталкивался кто с этим?

у меня также, выход один не делать становую тягу пока хуже не стало, я также сначала проигнорировал потом вообще голова неделями болела, перестал делать всё ок теперь

[александр т.]

Мне в этом плане повезло. У меня, никогда не от чего , не болела голова.

[IQuest]

Ладно, спасибо всем.