Форум IRONMAN

Спорт и здоровье => Общеспортивные разговоры => Тема начата: alex69 от 29 Апреля 2010, 08:38:39

Название: Как подрасти??????
Отправлено: alex69 от 29 Апреля 2010, 08:38:39
  Как увеличить мышечную массу- я знаю, а вот как подрости - кто то знает какие методики и т п,?
Название: Re: Как подрасти??????
Отправлено: -Alexey- от 29 Апреля 2010, 09:00:08
Как я знаю нету нечего для роста. Зачем тебе рости? У меня есть знакомый и он 167 но такой здаровый что аж завидно но он профи ) руку с ногой можно перепутать))
Название: Re: Как подрасти??????
Отправлено: AnatolyR от 29 Апреля 2010, 09:10:57
была статья в журнале "наука и жизнь" в 80-х годах про прыгуна в высоту.
кажется его звали Султан  Рахметов
когда ему было 16 его рост был 163см
после 2 лет упорных тренировок и особого режима
он вырос до 185
Название: Re: Как подрасти??????
Отправлено: bigbadboy от 29 Апреля 2010, 09:31:09
меняю 10 см роста на 10 кг ММ =)
Название: Re: Как подрасти??????
Отправлено: Ваган от 29 Апреля 2010, 09:37:59
Цитата: AnatolyR от 29 Апреля 2010, 09:10:57
была статья в журнале "наука и жизнь" в 80-х годах про прыгуна в высоту.
кажется его звали Султан  Рахметов
когда ему было 16 его рост был 163см
после 2 лет упорных тренировок и особого режима
он вырос до 185
ну 16 лет это как раз время роста, отсюда и такой результат, было бы ему 20, готов поспорить результат был ~ 0
Название: Re: Как подрасти??????
Отправлено: Ваган от 29 Апреля 2010, 09:38:41
Цитата: alex69 от 29 Апреля 2010, 08:38:39
  Как увеличить мышечную массу- я знаю, а вот как подрости - кто то знает какие методики и т п,?
cколько вам лет?
Название: Re: Как подрасти??????
Отправлено: BILD от 29 Апреля 2010, 14:37:33
прыжки способствуют росту
Название: Re: Как подрасти??????
Отправлено: constrictor от 29 Апреля 2010, 15:04:15
Цитата: vantilo от 29 Апреля 2010, 14:37:33
прыжки
В ширину? Завязывай с наркотой...
Название: Re: Как подрасти??????
Отправлено: Патриот от 29 Апреля 2010, 16:49:38
Прокрустово ложе, поможет.
Название: Re: Как подрасти??????
Отправлено: Rammstein от 30 Апреля 2010, 16:56:32
кушай йогурт "Растишка"
Название: Re: Как подрасти??????
Отправлено: Freed3d от 30 Апреля 2010, 17:55:11
Цитата: Патриот от 29 Апреля 2010, 16:49:38
Прокрустово ложе, поможет.
дыба поможет.(http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d0/A_Torture_Rack.jpg)
Название: Re: Как подрасти??????
Отправлено: wegas95 от 15 Мая 2010, 09:59:38
Растишка решает))))
Название: Re: Как подрасти??????
Отправлено: T.S.ILAKOV от 31 Мая 2010, 10:05:55
Цитата: BroorKekrab от 15 Мая 2010, 18:45:34
Актигрол сейчас на слуху http://aktigrol.ru/otziv.html  ka4ok
Очень "грамотный" развод.
На 5 с плюсом.
Название: Re: Как подрасти??????
Отправлено: Cornelyus от 31 Мая 2010, 11:03:43
Да ну... Грамотный?! )
Сразу видно, что какой то школьник сайт делал и отзывы этот же школьник писал.

То ли дело "леветонщики", вот у них да... Агентурная сеть развита как у британской разведки ) Даже на самые неизвестные форумы лезут, достаточно чтобы там была тема о бб или лифтинге. Сразу же начинаются сообщения типа "принимаю леветон, прёт неподетски, жим 180 за 1 год, без химии..."
Название: Re: Как подрасти??????
Отправлено: heroe777 от 10 Августа 2010, 13:06:35
Каждый день утром и вечером веси по от 1 минуты до 3 на турнике, и сам через гож увидишь результат
Название: Re: Как подрасти??????
Отправлено: уфимец от 10 Августа 2010, 16:16:16
У вас,к сожалению,не указан возраст в профиле,но судя по фото уже поздно.
Можно использовать висы,прыжки в высоту (интереснее если играть в баскетбол),есть ещё куча разных упражнений,но они помогут вам только не уменьшиться (так как с годами мы все уменьшаемся).
Ещё перестаньте сутулиться (если вы это делаете) и это даст не менее 2см роста.