NikVovan Да я же Вам еще тогда написал, что меня все устраивает. Я же никому не запрещаю рекомендовать "2х20" в становой тяге, правильно? Люди пишут и считают что им надо.
"Главное чтобы система работала."
Никто систему не описал, кроме силовиков, о чем я говорил ранее, как о гарантированном методе.
Тогда еще вопросы вставали, типа почему гарантированный ... . Потому, что есть система. Выявлены закономерности, есть даже расчетные формулы, коридоры нагрузки, прогнозируемый результат и его дельта на выходе, расписаны микро- и макроциклы ... в общем, картинка маслом.
В ББ пока аморфность.
Лично меня любое мнение устраивает ... . И мне, в принципе, все равно кто как и чего делает. Работает - растет человек - отлично. Можно рекомендовать человеку разное: "5х5" ,и "4х8-10" и "3х30 секунд в средней позиции POF, статика с послеотказными негативами ...".
Главный вопрос был объяснить ПОЧЕМУ это работает и почему именно это рекомендуется. Если таковые объяснения не нужны - вопрос-то снимается, нужно просто брать и делать.
Ul В чем переворот-то??