Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Maximus1983]

Я сразу после работы мчусь  зал, начинаю тренироваться с 19-00 до 20-10 прмерно. ЧУС!

[ОК]

Я тренируюсь в будни примерно в 19-00. Бывает раньше или чуть позже.
Вчера пришел в 18-00, успел поиграть 15 мин. в баскетбол по правилам регби.
Если получается, то в воскресенье к 8-00, но часто просыпаю и опаздываю на 10-15 мин.
Подъем в 7-30. 7-40. нА завтрак аминки.
По воскресеньям тренировка легкая, можно в футбол а потом слегка с железом.
Можно только покачаться в легкую. Тренажёрный зал по воскресеньем офицально не работает, и я в зале один или почти один.
В 10-00 баня.

[А-Соколов]

по условиям работы приходится заниматься по утрам. в 6-00 подъем, разминка, растяжка минут 15-20, затем основная тренировка 1-1,5 часа. занимаюсь дома.
 Л. Остапенко отрицательно относится к таким тренировкам, особенно натощак.
Конечно, масса не прет, но форма поддерживается. Как говорил Герасим в книжке МУ-МУ:
Ко всему привыкает человек.

[Live 4 Fun]

обычно в 16-18, но если с утра несколько пар отменяют бегу утром.

[Maximus1983]

по условиям работы приходится заниматься по утрам. в 6-00 подъем, разминка, растяжка минут 15-20, затем основная тренировка 1-1,5 часа. занимаюсь дома.
 Л. Остапенко отрицательно относится к таким тренировкам, особенно натощак.
Конечно, масса не прет, но форма поддерживается. Как говорил Герасим в книжке МУ-МУ:
Ко всему привыкает человек.

Герасим был глухонемым. ЧУС!

[apex]

Я наверное сдесь самый ранний.Просыпаюсь в 6.00 и 6.15 на стадионе. Потом тяжести Сравнивать не с чем я уже два года в таком режиме (затянули пацаны которые так тренируются).Не многие выдерживают.

Просыпаетесь в 6 утра на стадионе.....Вы там живёте,прямо на травке?
[/qu
Читать умеешь ?На стадионе в 6.15 просыпаюсь в 6.00.

[Сергей Разумовский]

Читать-то я умею! У вас написано:"...просыпаюсь в 6.00 и 6.15 на стадионе."  Из предложения не ясно,то ли два раза просыпаетесь - сначала в 6:00,а потом в 6:15,или Вы уже на стадионе в 6:15.Если последнее,то перед "6.15" нужно было поставить предлог "в".В данном случае имеет место стилистическая ошибка.

[jagi]

Тренинг в 17:00-18:00 в зависимости от дня недели.Перед тренировкой за 1,5-2 часа прием пищи.Работа посменная.

[lemora]

Тренировка в  14.00. Подъем в 6.00

[дервиш]

Подьём в 5-00,треня в 20-00,сон в 24-00.На следующий день отвал башки. Счастье в субботу:треня в 9-00 и relax целый день.

[Code-X]

сейчас занимаюсь дома
начало тренировок может быть и в 19-00 (не раньше) и в 23-00
сама тренировка занимает около 40-50 мин.   
самочувствие при этом отличное
пробовал заниматься утром, но после после обеда уже ни на что не способен
на работе, так что закинул эту идею подальше

[Рокки]

Сначала занимался в 16:00, потом стал посещать зал в 16:30, сейчас зал с 17:00 подорожал, придётся теперь ходить в 15:30...

[Elisey-86]

По будням с 19-00 до 22-00)) суббота 14-00 до 17-00))

[Max_Tt]

а я хожу в 10-00, мне больше нравится с утра заниматься. 

[Alaija]

вообще когда время есть но стараюсь с часу до 3-х начать, тренировка примерно час-полтора, смотря какие упражнения. и растягиваюсь или нет после.