Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Бойкий]

Я очень рад тому, что в определенный момент в своей жизни я пришел в фитнес-центр. На тот момент я уже несколько лет не занимался никаким спортом, начало расти брюшко, был вялым, слабым и неуверенным в себе человеком.

Постепенно за 3 с лишним года моя жизнь изменилась:
- Раньше когда были стрессы, я выпивал. Сейчас я иду в спортзал и выплескиваю весь адреналин в тяжелой пахоте, а после сплю спокойно как ребенок, и с утра снова готов идти в бой с жизненными трудностями.
- Меня всегда парил мой небольшой рост (172 см), плюс будучи эктоморфом с диким обменом веществ, я всегда выглядел моложе своего возраста. Это меня сильно парило. Окружающие меня не воспринимали серьезно. Особенно при первой встрече. Сейчас, люди, которые меня не видели давно, говорят что я окреп, возмужал. Новые знакомства всегда проходят на фоне взаимоуважения, т.к. хоть рост мой и не изменился, но я стал крепче, шире, и как следствие увереннее в поведении.
- Мне нравится как изменилась моя фигура. Мне нравится что в итоге моей пахоты я вдруг начинаю замечать головки разных мышц, которые раньше были одним мутным пятном, мне нравится видеть свой рельеф. Мне нравится быть мышечным и рельефным. Я не нравился себе, когда был дохлым, хилым, тощим и с растущим пузиком.
- Я стал больше нравится девушкам. В общем-то я и раньше им нравился ))) Но теперь явно больше. Я женат и счастлив в браке, поэтому мне не нужны какие-либо связи. Но тем не менее мне приятно, что девушки обращают на меня внимание. Это поднимает во мне самооценку, которая у меня всегда была занижена.
- У меня в разы улучшилась силовая выносливость. Это помогает по жизни везде. Мне приятно, что я могу не напрягаясь долго нести что-то тяжелое. Я могу легко закинуть тяжелую сумку на верхнюю полку. Я могу делать по дому ремонт, не уставая. У меня стало больше энергии и я могу дольше и продуктивней заниматься любыми делами, в том числе умственной работой.

Поймите правильно - я хвалю здесь не себя. Я хвалю культуризм, бодибилдинг, качалку, фитнес, железо... которые изменили меня в лучшую сторону!
Все вышесказанное - только личный опыт. У каждого человека он может быть своим, отличающимся. Давайте поделимся, что именно вам дали занятия железом?

[Dropman]

Мне приятно, что я могу не напрягаясь долго нести что-то тяжелое. Я могу легко закинуть тяжелую сумку на верхнюю полку. Я могу делать по дому ремонт, не уставая.

... Вам к нам нада....   
нам такие люди вчерась бы оооочень пригодились ... .
"пухто" с цЭмэнтом  на 10 этаж надо было втащить... по лестнице. 20 пролетов па 15 ступеней становой тяги ... по 750 кг. этаж какой таннаж! 225 тонн ... за тренировку... .

[Burik]

Бойкий, ваш рассказ оказывает прямо какое-то благотворное терапивтическое воздействие Серьезно, так и хочется скорее идти на тренировку.Мотивирует и прямо программирует на успех))

[McArry]

Вот! Я за позитивные темы! Бойкий, фото "до/после" - отличная демонстрация того куда можно придти. И ведь полюбому главное - не конечная цель, а сам путь.
Культуризм - добро!

Давайте поделимся, что именно вам дали занятия железом

Все просто. В феврале этого года я был просто разбит. По утрам тело ныло как после таскания мешков, хотя я вроде ничего и не делал. Но это не мудрено с весом 57 кг при росте 175 см. Самое забавное то, что на месте грудных мышц просвечивали ребра! Это к вопросу худобы и самочувствия.

Я решил, что пора с этим заканчивать, почитал то, что у меня было на компе про ББ (Кубик, МакРоберт, Фалеев и др.). Чем хороши американцы - в своих книгах они просто заряжают энергией, решимостью что-ли.
Прежде чем идти в тренажерку я решил научиться есть чаще 3-х раз. т.к. понял, что толку от походов в зал иначе не будет. В феврале ел 4 раза, в марте - 5, с апреля, когда я начал ходить в зал, 6 раз.
Потом я занимался, стал немного тяжелее, чуть-чуть шире, но

Что толку, ведь пока окружающие ничего не замечают? (я сам, кстати, делаю для этого все - ношу, по возможности такую одежду, чтобы скрыть прогресс - а потом БАМ! и все увидят "как быстро" я изменился).
Помимо такой stealth-игры, я стал немного активнее - начиная с ~апреля моя работа приносит мне удовольствие, у меня появилось еще несколько хобби (надо же девать куда-то лишнюю энергию), я не пью (у меня уменьшилось количество "друзей"-собутыльников), а, например, мешок с песком/сахаром/мукой не является для меня больше испытанием.

Все это положительное при том, что я нахожусь на уровне близком к нулевому. И это для меня дополнительная мотивация, ведь я знаю, что смогу больше, если стану больше, но для этого нужно еще много учиться и работать.

Уже сейчас ББ стал моим самым продолжительным спортивным увлечением, и останавливаться не собираюсь.

Good man, Бойкий!

[Hercules]

Бойкий, вы очень здОрово обо всем написали. 
После вашего рассказа хочется сразу бежать в зал и пахать-пахать-пахать!

[Maximus1983]

Ничего такова заводного не увидел в рассказе. Нормально написал. ЧУС!

[Hercules]

Ничего такова заводного не увидел в рассказе. Нормально написал. ЧУС!

А теперь вы напишите о своем опыте. Очень интересно.

[Dagor Bragollach]

Хорошая тема.
Для меня раньше вскопать огород или почистить крышу от снега было тяжким изматывающим трудом, после которого я долго отлеживался... Дошло до того, что я начал закидываться анальгином перед физической работой.
А сейчас - как два пальца, и энергии еще остается хоть отбавляй.

[Бенджамин]

Так как я занимался недолго, то как дрищем был так им и остался почти что, вот, но самое важное, что за это небольшое время занятий я осознал не только то, что обязательно буду качаться пока не стану солидным качком   (другим себя не вижу в будущем) а еще осознал что хочу жить здоровой жизнью: не пить, не курить, не дряхлеть, не жиреть, быть сильным и красивым. Культуризм - великое добро. 

[SmallElephant]

... мне не нужны какие-либо связи.

Ну это Вы, батенька, лукавите. Такого не может быть.

[Scalewater]

Скажу и свое слово: хоть я занимаюсь не культуризмом, а больше лифтингом,
но заметил, что последний год хочу всех женщин вокруг. Причем здоровья хватит !

[Zag]

хочу всех женщин вокруг

наш человек

[Burik]

хочу всех женщин вокруг!

Да, по вашим постам это заметно

[Бенджамин]

Скажу и свое слово: хоть я занимаюсь не культуризмом, а больше лифтингом,
но заметил, что последний год хочу всех женщин вокруг. Причем здоровья хватит !

Вам очень повезло что ваша жена не сидит на этом форуме.  . Хотя я все же не понимаю как можно быть в браке и иметь такие желания 

[Сергей Разумовский]

Скажу и свое слово: хоть я занимаюсь не культуризмом, а больше лифтингом,
но заметил, что последний год хочу всех женщин вокруг. Причем здоровья хватит !

Вам очень повезло что ваша жена не сидит на этом форуме.  . Хотя я все же не понимаю как можно быть в браке и иметь такие желания 

Не понимаете?! В вашем-то возрасте!