Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[CилачЪ]

Вот ещё хочу сказать за крение ....Это самое величайшее зло !!!! Я начал качаться когда курил, все результаты очень и очень медленно росли! Как только я бросил курить у меня тут же начался рост!!! Улучшился сон и апетит, самочувствие улучшилось раз в 10!!!!!!! Так что народ, если есть курящиее сдесь советую бросить немедленно, эта зараза хуже героина и прочей наркоты!!!

[Москит]

Вот ещё хочу сказать за крение ....Это самое величайшее зло !!!! Я начал качаться когда курил, все результаты очень и очень медленно росли! Как только я бросил курить у меня тут же начался рост!!! Улучшился сон и апетит, самочувствие улучшилось раз в 10!!!!!!! Так что народ, если есть курящиее сдесь советую бросить немедленно, эта зараза хуже героина и прочей наркоты!!!

Всё верно. Я только одного человека знал, который курил и при этом имел неплохие результаты.

[Lankaster17]

Народ,а как вы думаете,может ли от кваса расти пузо?

[ОК]

Народ,а как вы думаете,может ли от кваса расти пузо?

  Все зависит от кол-ва и продолжительности приема.
  Если пить 10 лит. в сут. то реально вырастит. Более 4000 кал./сут. многовато. Но может быть и понос от такой дозы.
  Если пить только квас и 2 л./сут., то похудееш.

[Lankaster17]

Понятно,но я где-то слышал,что живот может вырасти не от калорий,а от процесса брожения в кишечнике всех этих бактерий закваски,содержащихся в квасе.

[vova776]

Алкоголь замедляет анаболические процессы в организме. Это является следствием того, что желудочно-кишечный тракт впитывает намного меньше питательных веществ. В крови появляется дефицит аминокислот, так необходимых для мышц. Помимо недостатка белка, снижаются также и запасы гликогена. Это плохо отражается на вашей выносливости, силе и скорости.

[Smolik]

Знаем знаем..По этому не злоупотребляем

[Восставший]

Вот ещё хочу сказать за крение ....Это самое величайшее зло !!!! Я начал качаться когда курил, все результаты очень и очень медленно росли! Как только я бросил курить у меня тут же начался рост!!! Улучшился сон и апетит, самочувствие улучшилось раз в 10!!!!!!! Так что народ, если есть курящиее сдесь советую бросить немедленно, эта зараза хуже героина и прочей наркоты!!!

Я тоже вот собираюсь бросить  , после того как начал заниматься не сильно и тянет, но еще не достаточно мотивации (к сожалению)

[Lankaster17]

Вопрос такой:у кого как идет тренировка вследствие приема алкоголя днем раньше либо в другое недавнее время?

P.S:Вчера немного принял,сегодня резы на тренировке совсем упали.
Хотелось бы услышать ваше мнение о влиянии алкоголя на тренировки по ББ.

[Сергей Разумовский]

Зависит от дозировки.Если Вы вчера выпили 100г вина - норма,если пол-литра водки,то надо сегодня отлёживаться и не ходить на треню.

[Сергей Разумовский]

Нет,заниматься пьяному,пить сразу после трени и идти в спорт-зал с бодуна - однозначно загонять себя в могилу!Один раз занимался с бодуна - ужас!тахекардия,голова болит - и больше я так не делал.

[sting]

А я в начале тренинга не завязывал с выпивкой совсем и так иногда по выходным или среди недели позволял себе алкоголя и не 100 гр. вина. В итоге веса на штанге ползли очень медленно, ну а после крупной пьянки, на следующий день, точно не следует на треню идти. Сейчас с большими возлияниями завязал, так иногда бокал вина или 30-50 гр. крепкого, не больше. Тренироваться стало проще  да общее свмочувствие стало лучше. Так что думаю, если ставить серьезные задачи, то алкоголь только в маленьких дозах.

[Восставший]

Или редко,но метко!    :-)

У меня результаты растут в арифметической прогресии (возможно потому, что только начал заниматься), за прошедшие 2 недели выпил около 8 литров пива (праздники однако, да и никакого другого из алкоголя не признаю)

[Восставший]

А я не пил не пил, но вот на День Рождение пришлось! винца белого, правда не 1 бокальчик а 10 ))))

))) релаксация тоже полезна, только не для ББ и ММ

[Cash]

как я понел витамин С хорошо справляется с алкоголем. потому что если закусывать лимоном или апельсином у меня похмелья никогда небывает и плохо после принятия никогда небыло