Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[AnDom]

пиво  после тренировки все равно что  ее  и не было

Слишком категорично! Обоснуйте!

Алкоголь после тренировки снижает уровень тестостерона

Многие тренеры настаивают на полном отказе от алкоголя в соревновательный сезон. Алкоголь ухудшает фокусировку, координацию и привносит в систему пустые калории, однако также он может помешать строить мышцы и силу. Ученые из Университета Коннектикута сообщили, что массивное потребление алкоголя после тренировки с отягощениями снижает уровень тестостерона в крови. После легкой выпивки такого эффекта не наблюдается. Тестостерон – это высокоанаболичный гормон, необходимый для мышечной гипертрофии и синтеза протеина после упражнений. Хорошая выпивка после тренировки может помешать высвобождению тестостерона и затормозить ваш прогресс.

Думаю пару светлого пива нельзя отнести к "массированному" употреблению.

[Сергей Разумовский]

Только не сразу после трени.

[GRES]

Странно, что поклонник Фалеева не любит квас, я после прочтения "Анти МакРоберта" очень сильно зауважал этот напиток, всё лето пил квас собственного изготовления. Сейчас, конечно, это уже нектуально, жара-то кончилась давно.

[Кирилл Власов]

Странно, что поклонник Фалеева не любит квас, я после прочтения "Анти МакРоберта" очень сильно зауважал этот напиток, всё лето пил квас собственного изготовления. Сейчас, конечно, это уже нектуально, жара-то кончилась давно.

Меня на квасе домашнего изготовления гаишники поймали.Он показывает 0,3 промили. А так как я каждый день за рулем-мне его нет смысла пить.А домашний квас-хороший напиток.А что в магазинах продается типа НЕКОЛЫ-это все фуфло.

[Cash]

Странно, что поклонник Фалеева не любит квас, я после прочтения "Анти МакРоберта" очень сильно зауважал этот напиток, всё лето пил квас собственного изготовления. Сейчас, конечно, это уже нектуально, жара-то кончилась давно.

Меня на квасе домашнего изготовления гаишники поймали.Он показывает 0,3 промили. А так как я каждый день за рулем-мне его нет смысла пить.А домашний квас-хороший напиток.А что в магазинах продается типа НЕКОЛЫ-это все фуфло.

да уж всё что в бутылках это какашка полная, летом продается классный квас в пакетах как у молока - любимый напиток, портится быстро, не то что квас в бутылках может хоть сколько стоять и ещё ядерную войну переживет

[Smolik]

Пиво уже не пью год Раз в месяц выпиваю в клубе сухого вина или коктеля.А не пить вообще я думаю это дурь!А скоро Новый Год там что тоже непить чтоли=))))))))

[Smolik]

Выпиваю бутылку сухого вина раз в месяц

[Варяг]

Качественное вино  в небольшом колличестве даже полезно для организма.

[Кирилл Власов]

По стакану в день полезно ,я думаю.Есть же народы,которые всю жизнь вино хлещут и ничего.А как это на русского повлияет-может и спиться!

[РИДДИК]

Пиво уже не пью год Раз в месяц выпиваю в клубе сухого вина или коктеля.А не пить вообще я думаю это дурь!А скоро Новый Год там что тоже непить чтоли=))))))))

Ничего себе скоро, еще времени на 2 программы хватит! Да ладно, алкоголь - вот это дурь:)) винца может выпью на Новый год, да и спать :))

[NikVovan]

Раз в месяц, в хорошей копании, «под дичь», короче при хорошо накрытой «поляне», наверное, ничего плохого, может, и плюсы есть …опять же гости, общение …

К сожалению сам наблюдал, когда друзья «превращались» в обычных  «синиботов» …
Жалко, но попытки, хоть как то помочь имели отрицательный результат … короче только хуже … а хуже всем …
Есть у нас некие «национальные» традиции, или выдаваемое за это.
А ещё есть предрасположенность, или её нет …
Короче раз в месяц, мо моему, без претензий, на истину (хотя за плечами и мед. обр, и не единственное. и стаж за 5 лет в мед. …) нормально, особо если вино качественное (не суррогат, которого, чуть раньше, было более 90 %)
Так что сами все решают что, когда и в каких кол-вах.
Лично я себе позволяю 2-3 рез в год.

[Кирилл Власов]

Хорошая пьянка в любом случае влияет отрицательно на показатели,снижая их.У нас один парень  бухой пришел на тренировку.Говорит-так классно заниматься-все по барабану.Оно может и легко заниматься,т.к. мозг одурманен,но пользы от такой тренировки не будет!

[NikVovan]

Я до 20 –ти выпивал и до , и после трени (не всегда, конечно ) , но всё «по барабану»
А вот когда 4- ый десяток идёт … короче всё иначе.
Мне и тогда это уважаемые люди говорили, но ведь хочется верить в свою особенность …

Короче, это моё личное убеждение (непоколебимое и не подающееся влиянию)
Т.е чем меньше алкоголя, тем лучше, как-то так …

[Сергей Разумовский]

Да,любят у нас под национальными традициями прикрываться!
Если есть предрасположенностьк алкоголизму+слабая воля,то человек может спиться.
Я лично позволяю себе быть пьяным не чаще 1раза в 2 месяца.Дегустирую порой и каждый день,но если больше 3-х образцов,то сплёвываю в ведро.

[Кирилл Власов]

И это пишут на форуме по ББ.Один раз в два месяца-это многовато будет!Это и есть традиция.Пришли друзья-как им отказать?
Алкоголь и спорт несовместимы!Однозначно!