Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Work as long as you breathe]

 

Дождался и доволен.


Если что,  фоток потом добавлю.


-Понравилось, что шаг короткий. Почти сразу нашёл точку для жима с полной амплитудой движения.

[constrictor]

Скока полностью снаряжённая штанга?

[Jury_Photo]

искренне поздравляю с покупкой!!! Самое нужное в бб и силовых видах!

[Work as long as you breathe]

Скока полностью снаряжённая штанга?

тут 205, больше не влезет... просто другие блины придётся докупить и,  наверное, это будут 25 опять.

Теперь хочу серьёзную скамью:)
И ещё один гриф бы)
Лампа аккуратная куплена, просто кто мне поможет в её смене сейчас не в Москве)

Юрий, спасибо!  Ухожу теперь в силовые...

[constrictor]

Ухожу теперь в силовые...

Успеха! А как "уходить" собрался?

[Work as long as you breathe]

Ухожу теперь в силовые...

Успеха! А как "уходить" собрался?

1)Исключаю больше-повторные комбинации. Теперь вместо 12-10-8-6 будет 5х5 каждая базовая. (подсобки в малым весом, на растяжечку, естественно 5х10).
2)Присед, как основной план каждой недели.

[constrictor]

Я все уже зае.... утомил)))),на форуме,русским циклом,но мне кажется для начала самое то. Ну чтобы понять что да как.

[Work as long as you breathe]

А можно прочитать про это? Видимо, я путаю с подготовкой к "русскому жиму"

[Pain]

Дождался и доволен.


Если что,  фоток потом добавлю.

-Понравилось, что шаг короткий. Почти сразу нашёл точку для жима с полной амплитудой движения.

Завидую белой завистью)))
Тоже раму буду ставить. Только с турником и верхним блоком.
А чё за гриф у тебя? ТТХ какие?

[Work as long as you breathe]

Гриф обычный, средний, не соревновательный и не усиленный - до 300кг.
Квартира прямо под меня - 2ой этаж и только консьерж снизу) . ломай-круши.
Пробовал подтягиваться-довольно интересно, чисто на пальцах, тяжело и вроде продуктивно для хвата) а турник у меня есть.
По приколу -эспандер лыжника и так и сяк крутил) упражнения тяга на трицепс вниз  и на себя, бабочка со жгутами))))))

[Pain]

Гриф обычный, средний, не соревновательный и не усиленный - до 300кг.
Квартира прямо под меня - 2ой этаж и только консьерж снизу) . ломай-круши.

А вес грифа какой с креплениями и без? И, если не секрет, за сколько покупал?

[Work as long as you breathe]

Гриф обычный, средний, не соревновательный и не усиленный - до 300кг.
Квартира прямо под меня - 2ой этаж и только консьерж снизу) . ломай-круши.

А вес грифа какой с креплениями и без? И, если не секрет, за сколько покупал?

в июне ... 9950...не больше ..а сейчас цены везде поднялись!
Лучшие и дешёвые(нормальные) магазы это 1)купи-спорт 2)кмс-спорт 3)феррум


вес 25 с замками(взвешиваю всё что покупаю, как блины, так и раму взвешивал))) написано что 140 в прайсе её вес, а намерил на 110... но думаю, что просто невозможно было точно поставить её на весы...

[Pain]

Гриф обычный, средний, не соревновательный и не усиленный - до 300кг.
Квартира прямо под меня - 2ой этаж и только консьерж снизу) . ломай-круши.

А вес грифа какой с креплениями и без? И, если не секрет, за сколько покупал?

в июне ... 9950...не больше ..а сейчас цены везде поднялись!
Лучшие и дешёвые(нормальные) магазы это 1)купи-спорт 2)кмс-спорт 3)феррум


вес 25 с замками(взвешиваю всё что покупаю, как блины, так и раму взвешивал))) написано что 140 в прайсе её вес, а намерил на 110... но думаю, что просто невозможно было точно поставить её на весы...

А я присмотрел гриф за 5000. Раздражает, что хромированные. Становую невозможно делать... Выскальзывает из рук.

[Work as long as you breathe]

Если насечка есть-я думаю всё нормально будет.
Я закупился летом упаковкой магнезии, а до этого в спорт магазине на ленинском 1 брикетик за 300 купил, думал что на одну-две недели. А вот до сих пор 60% мелка живо, хотя я по любому поводу мажусь.(а упаковку даже не открывал). Я к тому , что замечал ,многие не пользуются! Наверное с ней и хром не выпадет.

[Work as long as you breathe]

Вообщем я посмотрел -они все хромированные , как и мой. (в среднем от 5 до 20 которые)

Далее - не нахожу вообще в продаже грифы от (в среднем) 20к. т.е. есть 3 разных олимпийских(2,2м, конечно) в основном. 5к; 10к; 20к;  разница только в весе +-2,5кг и в грузоподъёмности. на 20к+ идёт паспорт проверки г-сти и гарантия.

В сборных штангах по 150-300 тыщ рублей инфы о грифе не нашёл (хром, не хром, по типу eleiko)
http://www.eleiko.ru/typebrand/6855D3154
Я позвонил как то в eleiko , хотел диски 5 кг евро-стандарт диаметра , мне 15 тыщ за диск предложили