Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Pain]

Вообщем я посмотрел -они все хромированные , как и мой. (в среднем от 5 до 20 которые)

Далее - не нахожу вообще в продаже грифы от (в среднем) 20к. т.е. есть 3 разных олимпийских(2,2м, конечно) в основном. 5к; 10к; 20к;  разница только в весе +-2,5кг и в грузоподъёмности. на 20к+ идёт паспорт проверки г-сти и гарантия.

В сборных штангах по 150-300 тыщ рублей инфы о грифе не нашёл (хром, не хром, по типу eleiko)
http://www.eleiko.ru/typebrand/6855D3154
Я позвонил как то в eleiko , хотел диски 5 кг евро-стандарт диаметра , мне 15 тыщ за диск предложили

я за 15 почти 150 кг могу в сборе взять)))

[Jury_Photo]

Вообщем я посмотрел -они все хромированные , как и мой. (в среднем от 5 до 20 которые)

Далее - не нахожу вообще в продаже грифы от (в среднем) 20к. т.е. есть 3 разных олимпийских(2,2м, конечно) в основном. 5к; 10к; 20к;  разница только в весе +-2,5кг и в грузоподъёмности. на 20к+ идёт паспорт проверки г-сти и гарантия.

В сборных штангах по 150-300 тыщ рублей инфы о грифе не нашёл (хром, не хром, по типу eleiko)
http://www.eleiko.ru/typebrand/6855D3154
Я позвонил как то в eleiko , хотел диски 5 кг евро-стандарт диаметра , мне 15 тыщ за диск предложили

я за 15 почти 150 кг могу в сборе взять)))

в Москве реально взять 25 кг блинчики по 3500 за штучку.

[Шарапов]

Дождался и доволен.
-Понравилось, что шаг короткий. Почти сразу нашёл точку для жима с полной амплитудой движения.

У нас в зале таких две штуки.
Сейчас кумекаю как приспособить данное устройство под EZ гриф для жима узким поскольку отдельно стоящих стоек нет, гнутый гриф намного уже а просить подать двоих постоянно штангу некомильфо.
есть идея ложить штангу поперёк, но нужно придумать крепление крюков для грифа.

[Scalewater]

Дождался и доволен.
-Понравилось, что шаг короткий. Почти сразу нашёл точку для жима с полной амплитудой движения.

У нас в зале таких две штуки.
Сейчас кумекаю как приспособить данное устройство под EZ гриф для жима узким поскольку отдельно стоящих стоек нет, гнутый гриф намного уже а просить подать двоих постоянно штангу некомильфо.
есть идея ложить штангу поперёк, но нужно придумать крепление крюков для грифа.

Расскажи если получится, у меня к сожалению не вышло.

[Шарапов]

А чего не вышло? Нужны гельотинные ножницы по металлу, чтоб 8-ку лист резать, сварка и сверлильный станок. Ну и лист металла 8-ка или 10-ка.
В голове уже есть схема конструкции. Крепится на теже отверстия парой болтов. Сильно затягивать не нужно, лишь бы не качалось. Мобильность хорошая. максимум пару минут на сборку и разборку. как раз отдохнёшь между упражнениями.
Вечером от руки чертёжик набросаю. оценишь?

[Scalewater]

А чего не вышло? Нужны гельотинные ножницы по металлу, чтоб 8-ку лист резать, сварка и сверлильный станок. Ну и лист металла 8-ка или 10-ка.
В голове уже есть схема конструкции. Крепится на теже отверстия парой болтов. Сильно затягивать не нужно, лишь бы не качалось. Мобильность хорошая. максимум пару минут на сборку и разборку. как раз отдохнёшь между упражнениями.
Вечером от руки чертёжик набросаю. оценишь?

С удовольствием оценю.

[Pain]

Вообщем я посмотрел -они все хромированные , как и мой. (в среднем от 5 до 20 которые)

Далее - не нахожу вообще в продаже грифы от (в среднем) 20к. т.е. есть 3 разных олимпийских(2,2м, конечно) в основном. 5к; 10к; 20к;  разница только в весе +-2,5кг и в грузоподъёмности. на 20к+ идёт паспорт проверки г-сти и гарантия.

В сборных штангах по 150-300 тыщ рублей инфы о грифе не нашёл (хром, не хром, по типу eleiko)
http://www.eleiko.ru/typebrand/6855D3154
Я позвонил как то в eleiko , хотел диски 5 кг евро-стандарт диаметра , мне 15 тыщ за диск предложили

я за 15 почти 150 кг могу в сборе взять)))

в Москве реально взять 25 кг блинчики по 3500 за штучку.

в Воронеже приблизительно так же...
За исключением одного магазина. "Декатлон" называется. Недавно открыли. Там по 25кг нету, а вот 20кг стоит 1600р. Вот. 10кг-800р, 5кг-400р, 2кг-160р., 1кг-80р.

[Work as long as you breathe]

После программы, не удержался, походил по всей длине страховки(на высоком уровне поставил) с большим для меня весом на плечах) 3 подхода)) привыкать не сложно.

-Общие ощущения на следующий день - как будто я ей всю жизнь пользовался, чрезвычайно удобно... начиная от подъёма на бицепс, тяги в наклоне , становая(это всё если вытащить штыри)
-высота держателей штанги для жима позволяет снимать \ класть удобно штангу в выше написанных упражнениях. Так что тусовать держатели не нужно, чего я боялся, 2 пары достаточно.


В жиме не нужны мосты: просто выдох и штанга ложится(грохота нет).

[домашний]

вот счастье то какое!!!силовая рама это моя мечта!завидую белой завистью.удачи!

[уфимец]

А я присмотрел гриф за 5000. Раздражает, что хромированные. Становую невозможно делать... Выскальзывает из рук.

Изолента на гриф-вот старый способ.

[уфимец]

Вечером от руки чертёжик набросаю. оценишь?

Чертёжик пожалуйста в этой теме выложите.Многим понадобится.

[Шарапов]

На фотке видно, что гриф ЕZ штанги как раз подходит под размер стойки если приложить гриф сбоку.
Для удержания грифа на высоте из 10-8 мм железки вырезается вот такая конструкция как на чертёжике.


Крепятся обе пластины слева и справа двумя болтами по диаметру, совпадающими с имеющимися в раме.
Нагрузка на срез болтов будет далеко до предела прочности болтов даже если повесить 200 кг на гриф.
Нагрузка на изгиб тоже несущественна и пластина выдержит.
Затягивать необязательно. Главное наживить пальцами чтобы не болталось

[уфимец]

В этом случае всё очень просто и мудрить не надо.Купите,а лучше сделайте крючки наподобие тех,которые в садиках и школах в шкафчиках висят.Этакая пластина загнутая.Она крепится к раме с помощью саморезов,которые называются "семечки".Зайдите в любой строительный магазин и именно так и скажите-"мне нужны "семечки" со сверлом". Это такие чаще всего блестящие (иногда бывают чёрные и они называются "клопы") маленькие саморезики на кончике которого нарезано сверло.Они совершенно спокойно просверливают сталь.

[Scalewater]

Шарапов! ты молодец! Конструкция очень простая и гениальная в своей простоте!
Мне нравится, осталось придумать, как бы ничего не вырезать и решить вопрос с придуманными держателями из подручных средств.
Я имею ввиду Андрей, ну где это все вырезать ? Вот бы купить.

[Шарапов]

В этом случае всё очень просто и мудрить не надо.Купите,а лучше сделайте крючки наподобие тех,которые в садиках и школах в шкафчиках висят.Этакая пластина загнутая.Она крепится к раме с помощью саморезов,которые называются "семечки".Зайдите в любой строительный магазин и именно так и скажите-"мне нужны "семечки" со сверлом". Это такие чаще всего блестящие (иногда бывают чёрные и они называются "клопы") маленькие саморезики на кончике которого нарезано сверло.Они совершенно спокойно просверливают сталь.

И всё это вместе со штангой весом около 100 кг вам свалится на голову-шею-грудь в один прекрасный момент. Крючочки-саморезики это для весов до 20 кг!!!
Прочность такой конструкции никакая. На болтах в десятки раз безопасней. Да и сверлить раму никто не даст.