Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[АртёмStretching]

Здравствуйте! Вот стало интересно, решил посмотреть нормативы. Первый. Разрядные нормативы WPC-Россия по жиму (с 2008 года) http://plworld.ru/index/0-47  это значит что мне надо к примеру с весом(если точным быть) 80,1кг  отжаться от пола грудью сто семьдесят два с половиной раза что бы получить мастера спорта? И можно прийти куда следует и сдать этот норматив?

а вот с пауерлифтингом вообще не понятно!
Разрядные нормативы WPC-Россия по пауэрлифтингу(с 2008 года)
что означают эти цифры под разрядами?(вес понятен а сам норматив нет)
http://plworld.ru/index/0-48

[Alaija]

Че за бред какое отжимание? Жим лежа это не отжимания, спасибо настроение подняли!

[Mr.Bean]

В избранное ...!

[Mihruta]

особенно тяжко вам будет делать последнее отжимание 0.5 раза, т.е. не в полной амплитуде, именно оно самое каверзное, многи сыпятся именно на нем!!!

[пацик]

жестоко 

[Mihruta]

А без шуток, то определяете свою весовую категорию, еси Ваш вес 80.1 кг то вы будете в весовой 75 кг, чтобы вополнить 3тий разряд Вам надо выжать штангу весом 110 кг с правильной техникой выполнения, чтобы выполнить второй разряд надо выжать 125. Если Ваш вес увеличится и станет больше 82.5 кг то вы перейдете в след весовую категорию и уже на 3тий  разряд вам надо будет выжать 117.5 кг.
По второй ссылке указан общий вес, поднятый вами в тройке упражнений: становая тяга, присяд, жим лежа.
Да, будте внимательны, существуют разные федерации, нормативы в них тоже различны. Так же есть экипировочный и безэкипировочный девизион.

[red-nicolas]

Здравствуйте! Вот стало интересно, решил посмотреть нормативы. Первый. Разрядные нормативы WPC-Россия по жиму (с 2008 года) http://plworld.ru/index/0-47  это значит что мне надо к примеру с весом(если точным быть) 80,1кг  отжаться от пола грудью сто семьдесят два с половиной раза что бы получить мастера спорта? И можно прийти куда следует и сдать этот норматив?

а вот с пауерлифтингом вообще не понятно!
Разрядные нормативы WPC-Россия по пауэрлифтингу(с 2008 года)
что означают эти цифры под разрядами?(вес понятен а сам норматив нет)
http://plworld.ru/index/0-48

Обалдеть, отжег так отжег. Походу парень вообще штангу не видел. По моему парень решил просто всех повеселить 5+. Интересно на какой планете вы живете?   

[Al_kmv]

А без шуток, то определяете свою весовую категорию, еси Ваш вес 80.1 кг то вы будете в весовой 75 кг

весовые категории обозначаются верхней границей, так что если ваш вес 80,1 кг то вы будете выступать в весовой до 82,5. Но никак не в до 75.

[Mihruta]

да, спасибо за исправление, натупил.

[Леонид Остапенко]

АртёмStretching,
Будете загружать всех нелепыми вопросами - удалю с форума. Вам давно пора заняться чем-нибудь конкретным, а не пустой трепотней здесь.
Для начала просто откройте библиотеку атлета и прочитайте все от начала до конца. Это займет у вас примерно полгода. После этого вопросы ваши станут намного более предметными, и появится ясность как минимум в том, что такое штанга и как она выглядит.
А пока, судя по всему, вы зашли сюда просто от нечего делать.
Леонид Остапенко

[АртёмStretching]

я каждый день занимаюсь определённым делом в отношении своего тела и многие могут позавидовать моей воле(чем из ника моего понятно).
у меня мс по плаванию, вот и решил зайти в нормативы, попробовать их выполнить.
а слова жим вообще нету. а видел штангу я достаточно, не знаю что  великого в этом, как вы говорите. И это слово из 3х букв чаще употребляется, как отжимание.

[red-nicolas]

я каждый день занимаюсь определённым делом в отношении своего тела и многие могут позавидовать моей воле(чем из ника моего понятно).
у меня мс по плаванию, вот и решил зайти в нормативы, попробовать их выполнить.
а слова жим вообще нету. а видел штангу я достаточно, не знаю что  великого в этом, как вы говорите. И это слово из 3х букв чаще употребляется, как отжимание.

Жим-отжимание? Ну в принципе жим пола от себя, все сходиться. Первый раз слышу, что отжимания называют жимом. Боюсь не смотря на ваш мс по плаванию сдать норматив по жиму штанги, тем более на высокие разряды вам не удастся в ближайший год.

И опят же первый раз встречаю спортсмена, да еще и с мс, который не знает про пауэрлифтинг и жим. Похоже вы из бассейна вообще не вылазили до сегодня (это скорее комплимент вашему упорству в плавании).

[Сергей Разумовский]

Жим - это отжимание...а "брать на грудь" - это,как мне сказали некоторые "специалисты" в зале,жим...Автор темы,срочно изучаем терминологию!
P.S.: не знал,что слово "растяжка" в нике свидетельствует о силе воли...

[Denis M]

А я сразу вспоминаю про гранаты-растяжки. То же тема...

[Alaija]

Артем вы неправы, слово жим есть, это производная от слова "Жать". Не знаю где вы живете, но слово жим не может употребляться как отжимание, возможно в Молдове, но не в России=)
А вообще что накидываться на человека ну непонимает терминологии, объяним поймет. Если уже в чем-то добился определенных высот, то и в другом сможет. Единственное рано на нормативы смотреть пока. Но вот через год он КМС выполнит при желании, если тренер будет хороший.