Создам тему для новостей медицины,
прошу выкладывать материалы более-менее относящиеся к спорту и ЗОЖ,
можно и достижения "английских учёных"
Физические нагрузки меняют ДНКДаже небольшая тренировка может изменить ДНК человека, снизив тем самым
риск ожирения и диабета. Таковы выводы шведских ученых, пишет Zee News.
Специалисты рассказали, что происходит на эпигенетическом уровне в жировых клетках,
когда человек физически активен. Тренировки корректируют механизм запасания жира,
говорит Шарлотт Линг из Диабетического центра Лундского университета.
Человек наследует гены, которые изменить нельзя. Но у генов имеются так называемые
присоединенные метильные группы. Они влияют на экспрессию генов. Как раз на эти группы
можно влиять - в том числе через физическую нагрузку, рацион и образ жизни в целом.
Таким образом и происходят эпигенетические изменения.
Специалисты исследовали данный процесс в жировых клетках 23 человек, чей вес немного
превышал норму. До эксперимента добровольцы никогда не тренировались. В течение 6 месяцев
их заставили ходить на занятия по аэробике и тренировки на велотренажере. В неделю получалось
по три занятия, но, на самом деле, средний показатель посещаемости составил 1,8 раза в неделю.
Использовав метод оценки генома, удалось установить: тренировки привели к изменениям в 7000 генах.
В частности, были позитивные сдвиги в отношении генов, связанных с ожирением и диабетом 2 типа.
В лабораторных условиях на клеточных культурах ученые подтвердили результаты эксперимента.
Они "выключили" некоторые гены, снизив уровень их экспрессии. Это привело к изменениям и в
механизме отложения жира в жировой клетке.