Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[nikcap]

Привет народ! Проблема в том что я худой мой рост 178 вес 51, мне 15 лет я пил русский гейнер почти месяц а вес не прибавился  думаю начать пить гейнер Serious mass подскажите поможет ли он вообще?

А с подсчета того что вы едите, и увеличения постепенного калоража дневного начать не пробовали? Да и понятие "русский гейнер" очень расплывчатое.
Мой совет: а) бросить травить свой организм в течении первого года тренировок б)начать есть 6 раз в день, считая б-ж-у и кал того что ты ешь, записывая это в тетрадь в)построить программу тренировок - "на массу". Если через месяц вес не начнет прибавляться, увеличить калораж, и почитайте тут на форуме какое вам соотношение лучше б-ж-у.

Гейнер нужно пить только когда вы абсолютно точно осознаете зачем вы его пьете. Потренировавшись годик вы поймете нужен ли будет вам гейнер.

[goolin]

 Ironman - отличное спортивное питание 

[Павел Лебедев]

Ironman - отличное спортивное питание 

Смысл такого поста какой?
Прогиб?

[Spas]

думает за это разрешат рекламировать хню всякую

[ИгореК]

Ironman - отличное спортивное питание 

Ironman - ВПОЛНЕ нормальное спортивное питание !Никаких пока дефектов нет!Все в норме и нормально!Сейчас употребляю Гейнер!

[goolin]

Ironman - отличное спортивное питание  

Ironman - ВПОЛНЕ нормальное спортивное питание !Никаких пока дефектов нет!Все в норме и нормально!Сейчас употребляю Гейнер!

                   и я всё о том же- тоже принимаю гейнер    и набираю массу очень даже неплохо

[уфимец]

никогда в жизни даже не пробовал гейнер и массу набираю очень даже не плохо 

[Scalewater]

Покупаю батончики по 66руб. чтобы питаться ими когда нечего поесть и не покупать булки со сникерсами.
А вот с изолятом у МД и Айронмэн - швах. Упаковка 900грамм стоит 1871р(со скидками), при том что UN и Dimatyze стоят 3000-3500р за 2,27кг...  Это fail на мой взгляд.

[Maximus1983]

Очень понравились батончики 32 протеин. Не сладкие и вкусные.