Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[уфимец]

да,придётся теперь Алексу не по-детски пахать,чтобы не ударить в грязь лицом.

[Freed3d]

Да уж, шикарно!!
А где же свободные веса?

Да на каждом станке навешиваються блины..... ставь сколько хочешь, ну или сколько надо.

думаю имелись в виду гантели, штанги и инвентарь для работы с свободными весами (силовая рама, стойки)

[45Alex]

3 грифа штанги (1 EZ), 8 грифоф под гантели (разной длины насадки под блины). Силовой рамы нет, есть станок "Смитта".

[Топша 75]

Зал называется-мечта качка.

[Work as long as you breathe]

45Alex

это загородная квартира?


по мне так здорово что есть кондиционер, чистота и что бы поменьше кто в комнату заглядывал.

чего  реально кажется не хватает это олимпийского грифа

и

силовой рамы.

[Jury_Photo]

Зал супер! Завидую белой завистью!!! Каждому по такому залу, и Олимпия будет нашей!

[Freed3d]

Зал называется-мечта качка.

я бы сказал мечта пляжника.. силовой рамы то нет.

[Бойкий]

Да, для серьезной работы ее не хватает...

[45Alex]

Ой , какое слово интересное "Пляжник"...... Freed3d разъясни безграмотному, что означает сие слово, в термине спортсмена.

[45Alex]

Да, для серьезной работы ее не хватает...

Если есть желание и умение, то можно работать в отказ и без неё.

[Бойкий]

Да, для серьезной работы ее не хватает...

Если есть желание и умение, то можно работать в отказ и без неё.

Жим лежа без страхующего - как? Буду очень благодарен если объясните, т.к. позволит мне сэкономить на силовой раме...

[45Alex]

Бойкий, да без проблем...... я использую станок "Смитта", под разный наклон скамьи у меня обрезаны цепи и во время жима одеваю их на гриф. Работая в отказ не задумываюсь о том, что успею поставить на замок или нет. К сожелению был один раз.... печальный опыт.

[Skarlotka]

Подобный опыт был и у меня ,и не раз.Для таких целей у меня имеется помост из резиновых плинтов. Приходилось скидывать блины на бок.Главное в таких случаях замки не надевать.

[45Alex]

Подобный опыт был и у меня ,и не раз.Для таких целей у меня имеется помост из резиновых плинтов. Приходилось скидывать блины на бок.Главное в таких случаях замки не надевать.

А штанга..... далеко улетала?

[Freed3d]

Ой , какое слово интересное "Пляжник"...... Freed3d разъясни безграмотному, что означает сие слово, в термине спортсмена.

тот кто приходит "подкачаться" к пляжному сезону, отсюда и название.
обычно они ходят по спортзалу в тапках\сланцах, не делают (или делают для галочки) присад и становую.. очень любят качать бицепс.. обнажают всякие блестящие тренажёр (они верят в то что станок может заменить свободный вес).. страдают немного нарцисизмом.