• 11 Января 2026, 18:59:50
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Отсутствие посттренировочной боли на следующий день - А хорошо ли это?

Автор Тема: Отсутствие посттренировочной боли на следующий день - А хорошо ли это?  (Прочитано 9276 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Mr.Bean

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1598
    • Просмотр профиля
Re: Отсутствие посттренировочной боли на следующий день - А хорошо ли это?
« Ответ #60 : 25 Ноября 2009, 23:45:32 »
Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры, Институт цитологии РАН, Санкт-Петербург,
Кентский Государственный Университет, Кент, Огайо, США.

"Морфологические и биохимические аспекты повреждения и регенерации скелетных мышц при физических нагрузках и гиподинамии"

http://www.spbniifk.ru/morphology.doc

 кпуу
Записан
"... Истинно, истинно говорю я Вам ... не догоняете!"

AnatolyR

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3231
    • Просмотр профиля
Re: Отсутствие посттренировочной боли на следующий день - А хорошо ли это?
« Ответ #61 : 26 Ноября 2009, 10:02:36 »
Юлю спросите за компанию.
 rease
Записан

Ul

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля
Re: Отсутствие посттренировочной боли на следующий день - А хорошо ли это?
« Ответ #62 : 26 Ноября 2009, 10:53:07 »
Цитата: AnatolyR от 26 Ноября 2009, 10:02:36
Юлю спросите за компанию.
 rease


За что опять Юлю пнули? Юля сидит тихо, не высовываясь, в умные разговоры не лезет, качает себе нагУ спокойно.
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

AnatolyR

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3231
    • Просмотр профиля
Re: Отсутствие посттренировочной боли на следующий день - А хорошо ли это?
« Ответ #63 : 26 Ноября 2009, 10:57:07 »
Цитата: Ul от 26 Ноября 2009, 10:53:07
За что опять Юлю пнули? Юля сидит тихо, не высовываясь, в умные разговоры не лезет, качает себе нагУ спокойно.
почему сразу "пнули"?
мы хотели спросить болели ли ваши ножки...
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: Отсутствие посттренировочной боли на следующий день - А хорошо ли это?
« Ответ #64 : 26 Ноября 2009, 19:15:10 »
Цитата: Ul от 26 Ноября 2009, 10:53:07
Цитата: AnatolyR от 26 Ноября 2009, 10:02:36
Юлю спросите за компанию.
 rease

Как ножка-то окрепла за последние дни!)))

За что опять Юлю пнули? Юля сидит тихо, не высовываясь, в умные разговоры не лезет, качает себе нагУ спокойно.
Записан

ВладимирШ

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14
    • Просмотр профиля
Re: Отсутствие посттренировочной боли на следующий день - А хорошо ли это?
« Ответ #65 : 27 Ноября 2009, 06:04:09 »
Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры, Институт цитологии РАН, Санкт-Петербург,
Кентский Государственный Университет, Кент, Огайо, США.

"Морфологические и биохимические аспекты повреждения и регенерации скелетных мышц при физических нагрузках и гиподинамии"

http://www.spbniifk.ru/morphology.doc

кто знает, зависит ли количество клеток сателитов от ФН?
Записан

фантом

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 250
    • Просмотр профиля
Re: Отсутствие посттренировочной боли на следующий день - А хорошо ли это?
« Ответ #66 : 27 Ноября 2009, 17:48:44 »
Цитата: ВладимирШ от 27 Ноября 2009, 06:04:09
http://www.spbniifk.ru/morphology.doc
кто знает, зависит ли количество клеток сателитов от ФН?
зависит, а так кто знает что эльфы нашепчут fulltapack
Записан

ВладимирШ

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14
    • Просмотр профиля
Re: Отсутствие посттренировочной боли на следующий день - А хорошо ли это?
« Ответ #67 : 29 Ноября 2009, 08:31:55 »
Шутить изволите.
Записан

Mr.Bean

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1598
    • Просмотр профиля
Re: Отсутствие посттренировочной боли на следующий день - А хорошо ли это?
« Ответ #68 : 29 Ноября 2009, 10:43:28 »
В работе напрямую указано влияние ФН на активацию клеток, пул которых тоже восполняется. Т.о. общее одномоментное число возрастает.
 кпуу
Записан
"... Истинно, истинно говорю я Вам ... не догоняете!"

Denis M

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 92
    • Просмотр профиля
Re: Отсутствие посттренировочной боли на следующий день - А хорошо ли это?
« Ответ #69 : 29 Ноября 2009, 20:24:52 »
Не знаю почему, а у меня, сколько себя помню, боль наступает на утро, ЧЕРЕЗ день после тренировки (после конкретной нагрузки) Такое впечатление, что по мышцам дубиной били.  На следущий день после трени только ломит, без особой боли.
Записан
Лучше переспать чем недоесть!

Cornelyus

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1460
    • Просмотр профиля
Re: Отсутствие посттренировочной боли на следующий день - А хорошо ли это?
« Ответ #70 : 29 Ноября 2009, 21:37:44 »
Цитата: Denis M от 29 Ноября 2009, 20:24:52
Не знаю почему, а у меня, сколько себя помню, боль наступает на утро, ЧЕРЕЗ день после тренировки (после конкретной нагрузки) Такое впечатление, что по мышцам дубиной били.  На следущий день после трени только ломит, без особой боли.
Есть такое. И по моим наблюдениям чем больше стаж занятий, тем больше "оттягивается" момент болезненных ощущений.
Записан

ОК

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2917
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Отсутствие посттренировочной боли на следующий день - А хорошо ли это?
« Ответ #71 : 29 Ноября 2009, 21:44:20 »
 А у меня по разному бывает.
 Бывает, через два дня болит больше чем на следующий, а бывает буквально сразу после трени.
 Думаю, многое зависит, что и как "порушил", что и как "закисло".
Записан
Тот, кто угрюм, ревнив и мрачен, того дебют.. частенько не удачен.
Ж. Б. Мольер.

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: Отсутствие посттренировочной боли на следующий день - А хорошо ли это?
« Ответ #72 : 29 Ноября 2009, 23:38:28 »
У меня боль после силовой тенировки появляется в мышцах раньше,нежели после массонаборной часов на 12-18.
Записан

ОК

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2917
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Отсутствие посттренировочной боли на следующий день - А хорошо ли это?
« Ответ #73 : 03 Декабря 2009, 08:06:23 »
В среду ноги заболели на тренировки, думал утром будет ещё хуже.
Нет, вроде полегче.
От чего болели - не понял. То ли от присяди или от гака, а может от жимов, что в понедельник делал.
Записан
Тот, кто угрюм, ревнив и мрачен, того дебют.. частенько не удачен.
Ж. Б. Мольер.
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.